中根ちえです。
どんな感情もわいてきたなら、自分が認めてあげてください。
どんなにドロドロしてても
どんなに黒くても
です。
わいてきちゃったんだよね？
しょうがないよね。
自分が受け止めてあげなくて誰が受け止めるの？
感情のまま、（自分の本音を見ないまま）他人に当たると事態はややこしくなるからやめた方がいいよ。
マイナスな感情がわいてきちゃう自分を責める人がいるけど、それ意味ないからやめてね。
見るべきは「その感情は私に何を教えてくれてるんだろう？」です。
何かのサインを察知してるから、その感情がわく。
じゃなかったから、マイナスな感情さえ感じない。
自分を信じて。
教えてくれている感情に耳をすませて。
感情を無視してるとね、ボリュームをあげてくるよ。
これでも気づかない？
これでもかって
最後は病気になったり、にっちもさっちもいかなくなって強制終了
そうなる前に、まだボリュームが小さいうちに聞いてあげようね。
いちいちいちいち聞いてあげるんだよ。
ていねいに。
大事な自分からのサインだからね。
ネガティブな感情はいけないものっていう時代はもう終わったよ。
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いつもありがとう❤️
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