こんにちは！
沖縄移住20年、アラフィフママの平良智恵です
ここ3日ほど
夫のお弁当がいらないので
朝の時間がユッタリ
朝のうちに
晩ご飯を仕込んでおくのと
残り物があるので
夕方の時間もユッタリ
昨夜の晩ご飯は盛り付けただけ
息子は蒸したカリフラワーに
お味噌と黒ゴマペーストで作った
ディップを乗せて
レタスをトッピング。
アイスクリームのように
手で食べてました
その後で
ディップをご飯と混ぜて
「う、うますぎるー
」
と、悶絶
「ママもひとくち食べてみて！」
ということで
ひとくちいただいたら
「う、うますぎるー」
蒸し野菜とご飯が
無限に食べられる
無限ディップだわー
【無限ディップの作り方】
・味噌
・黒ゴマペースト（ごまペーストでもOK）
・すりごま
・おろしニンニク
・亜麻仁油（オリーブオイルでもOK）
を、お好みの分量で全部混ぜて出来上がり
ご飯タイムって幸せ〜
わが家では、
お家ご飯の野菜料理を増やしたら
私は自然とスルっと体重が５kg減って
お肌がツヤっと若返り
メタボ予備軍だった夫も
1ヶ月半でスルッと１０kg痩せて
最悪だった健康診断の数値が
素晴らしく激変
小4息子の成績アップ
食べ物の影響ってすごいね
では、今日はここまで
アラフィフママのつぶやきを
最後までお読みいただき
ありがとうございました
大感謝
最後にプレゼント
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