こんにちは!
沖縄移住20年、アラフィフママの平良智恵です
ここ3日ほど
夫のお弁当がいらないので
朝の時間がユッタリ
朝のうちに
晩ご飯を仕込んでおくのと
残り物があるので
夕方の時間もユッタリ
昨夜の晩ご飯は盛り付けただけ
息子は蒸したカリフラワーに
お味噌と黒ゴマペーストで作った
ディップを乗せて
レタスをトッピング。
アイスクリームのように
手で食べてました
その後で
ディップをご飯と混ぜて
「う、うますぎるー」
と、悶絶
「ママもひとくち食べてみて!」
ということで
ひとくちいただいたら
「う、うますぎるー」
蒸し野菜とご飯が
無限に食べられる
無限ディップだわー
【無限ディップの作り方】
・味噌
・黒ゴマペースト(ごまペーストでもOK)
・すりごま
・おろしニンニク
・亜麻仁油(オリーブオイルでもOK)
を、お好みの分量で全部混ぜて出来上がり
ご飯タイムって幸せ〜
わが家では、
お家ご飯の野菜料理を増やしたら
私は自然とスルっと体重が5kg減って
お肌がツヤっと若返り
メタボ予備軍だった夫も
1ヶ月半でスルッと10kg痩せて
最悪だった健康診断の数値が
素晴らしく激変
小4息子の成績アップ
食べ物の影響ってすごいね
では、今日はここまで
アラフィフママのつぶやきを
最後までお読みいただき
ありがとうございました
大感謝
最後にプレゼント
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