こんにちは！
沖縄移住20年、アラフィフママの平良智恵です
沖縄の北谷町（ちゃたんちょう）という場所にある
とあるカフェの
こちらのヴィーガンフムスサンドイッチが
大、大、大好だったのですが、、、
1年半くらい前に
違うカフェに変わってしまい
食べられなくなってしまった
サンドイッチ
お友達に
「再現して作ってみたらいいじゃん
」
と言われたので
再現してみました〜
①レタスの上にビーツのマリネ
②その上に新玉ねぎのソテー
③その上にズッキーニの醤油麹ソテー
④その上にしいたけの酒粕麹ソテー
⑤その上にレタス
⑥その上にナスの醤油麹ソテー
⑦その上ににんじんマリネ
⑧その上にフムス
⑨パンを乗せてラップでピタッと包む
そして
ドッキドキのカット〜
なんだかちょっと
残念な断面になったけどー
旦那ちゃんからは
「最高に美味しい〜
」
「色んな美味しい味がする」
「いくら食べても飽きない」
「これは絶対に売れる」
と、大絶賛していただきました〜
ちなみにパンは
M:A:Y:B:E BAKERY(メイビーベーカリー）
の米粉食パン
こちらのパンが
超絶美味しいの
次はもっとキレイな断面を目指そう〜
わが家では、
お家だけゆるっとベジタリアン風にしたら
私は自然とスルっと体重が５kg減って
お肌がツヤっと若返り
メタボ予備軍だった夫も
1ヶ月半でスルッと１０kg痩せて
最悪だった健康診断の数値が
素晴らしく激変
小4息子の成績アップ
食べ物の影響ってすごいね
では、今日はここまで
アラフィフママのつぶやきを
最後までお読みいただき
ありがとうございました
大感謝
最後にプレゼント
美容と健康にご興味ある方は
48歳からの年齢肌をマイナス10歳肌に変える
細胞革命の無料メールレッスンをご覧くださいませ
https://system.faymermail.com/forms/6049