こんにちは！
沖縄移住20年、アラフィフママの平良智恵です
若い頃はよく食べていたカップ麺
私は埼玉県出身なのですが
子供の頃、お家にはよく
ペヤングソース焼きそばがありました
カップ焼きそばといえば
ペヤングが当たり前だと思っていたのですが
大人になって地元を離れ
静岡県に行った時に
静岡の人がペヤングを知らないことに
衝撃を受けました
逆に、テレビのCMで
金ちゃんヌードルが流れているのを見て
新発売のカップ麺
と思ったら
静岡では昔から定番のカップ麺と知り
またまた衝撃
地域によって
色んなカップ麺が愛されているのですね〜
ちなみに、ここ沖縄では
沖縄そばのカップ麺が必ず売り場にあります
今はカップ麺は
年に１回くらい食べるか食べないか
という感じなのですが、
食べるとしたらやっぱり王道の
日清カップヌードルか
赤いきつね
ところで、
知り合いから聞いたのですが
30年くらい前の話、
知り合いの後輩が
何かの景品で
カップ麺が1年分当たったそうなのです
たくさんあるから消費しなきゃ
って、朝・昼・晩と
1ヶ月カップ麺を食べ続けたら
胃に穴が空いて
緊急入院になったんですって
怖いー
カップ麺て
「超加工食品」（ウルトラ加工食品）
というのだそうですが、
この超加工食品を多く食べる人は、
がんのリスクが高いことが、
フランスの研究で明らかになっているそうです
（2018年の日本経済新聞より。）
超加工食品はカップ麺以外にも
・大量生産された包装されたパン
・包装された甘い、または塩味のスナック
・大量生産された菓子やデザート
・炭酸飲料や加糖飲料
・ミートボール、チキンナゲット、フィッシュナゲットや保存料を添加した肉加工品
・即席麺、即席スープ
・冷凍食品、常温保存可能な加工食品
・その他、いろんな添加物を使われている食品
だそうです
手軽に口にできる食べ物がたくさんある
便利な世の中ですが、
取りすぎにはやっぱり要注意ですね
特に子供の頃から食べすぎると
味覚障害にもなるということなので
子供にあげすぎないのも大事ですね。
カップ麺を毎日食べると
体に支障が出てくるようですが、
お家で作ったお野菜たっぷりのご飯を
毎日食べていたら
逆に体にいいことが
たくさん起こってきます
わが家では、
お家だけゆるっとベジタリアン風にしたら
私は自然とスルっと体重が５kg減って
お肌がツヤっと若返り
メタボ予備軍だった夫も
1ヶ月半でスルッと１０kg痩せて
最悪だった健康診断の数値が
素晴らしく激変
小4息子の成績アップ
食べ物の影響ってすごいね
では、今日はここまで
アラフィフママのつぶやきを
最後までお読みいただき
ありがとうございました
大感謝
最後にプレゼント
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