ストレスクリア協会の
トレーナーコーチの平良智恵（たいらちえ）です。
日常生活で
何をするにも
人の目が気になってしまうって
ありませんか？
私はあります。
家の中で
せかせかと動いていたら
旦那さんに要領悪いと思われてるんじゃないか、
とか、
職場で
キチンと仕事ができてないと
見られてるんじゃないか、とか。
こんな風に
いちいち人の目が気になってしまう人、
意外と多いです。
そんなお悩みで
ストレスクリアセッションを
受けてくださった
クライアント様より、
こんなご感想が届きました。
セッション始まった時は、正直、
自分に向き合うのが怖いと感じてました。
だけど、続けていくうちに、
予想以上に自分の内側に引き込まれて怖さは感じなくなりました。
思ったことを声に出す、シンプルなのに大分効果がありますね。
引っかかってもの、求めていることが少しづつクリアになってきましたよ。
セッション受けてよかったです。
こちらのクライアント様、
人の目が気になり
すごく疲れてしまい、
相手の言動に
過敏に反応して落ち込んでしまうそう。
自分の言葉で気持ちを出していく事で、
少しづつ
何故人の目が気になってしまうのかを
掴んでいっているようです。
その後、
2回目のセッションをして
1週間後に
こんな嬉しい報告がありました。
ストレスクリアセッション、
ありがとうございました。
この一週間で自分の中で変わったことがありました。
一つは、話すといつもケンカになっていた姉と連絡を取り始めて、また会話をすることが楽しくなったこと。
二つ目は、感情に執着しなくなり、
自由になりたい。世界を広げたい＝ 今の生活を変えたい (時々逃げ出したい) と思っている自分と戦わなくなったこと。
随分と、楽になりました。
育児、家事、今置かれている環境に対しても、
肯定的に考えられるようになって、
イライラしなくなってきました。
今はこういう状況で、これはこれ、あれはあれ。
と冷静に考えられるようになったので、
あらゆる事、
自分の感情と戦わなくなった自分がいます。
体も軽くなって、以前よりもより疲れにくくなりました。
そしたらね、周りがすごく優しいんです。
クライアント様の周りに
嬉しい変化がおきていること、
何より
クライアント様の気持ちが
楽になって自分らしさを
取り戻しつつあることに
私が感動しております。
たった2つの質問で深い悩みを解消する
ストレスクリアは
自分で自分を大切にすることが
できるようになり、
自分を大切にできるようになると
今のままの自分で
豊かに、幸せに生きられるようになります。
自分で自分を大切にして
幸せになりたいクライアント様を
全力でサポートさせていただきます！