あなたはどちらを選択するかな？コンクリートと太陽

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後悔のない「選択」と決断を！

“寄り添う”Lifeサポーター

大林　未和（おおばやし　みわ）です

はじめましての方は、

大林 未和のプロフィールをご覧ください。

---

こんにちは。

先日、知人から問われたこと

あなたはどちらを選びますか

①安全に守られたコンクリートの

塀の中でオーガニックの食事を食べること

古代小麦のパン

②太陽の下で大好きな仲間と

身体に良いとは言えない食事を食べること

息子特性、コーラフロート

さぁ、いかがでしょう

わたしは迷わず②を選択。

食事って、好きな人と食べたら

なんでもおいしいって

思いません

父が私のために用意してくれた朝食。

父の愛に感動

先日、無農薬無添加の食事は

大事だよって

お伝えしたのだけど。

『息子のアトピー体質が治った食事はコレ！！』

もちろん、大事なこと。

でも、それ以上に、

自分の心と身体が

素直においしいと感じる

ことが大切

だから、無理して

何もかもオーガニックに

なんて、気張らなくても、

できる範囲で。

少しずつ、でも良いと思う。

そんなユルさも大切。

自分に優しい

自分であってね

私の知人は、

一人でジャンクフードを食べる、と

第三の選択肢を立ててたよ

本日も最後まで読んで頂き

ありがとうございます

…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

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【未和のお悩み相談室】育休から仕事復帰したけど、子育てと仕事の両立ができません。

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こんにちはー。

 今日は久しぶりの

お悩み相談室だよ♪

未和のお悩み相談室

育休から仕事復帰しましたが、子育てと仕事の両立ができずにいます。
子どもに当たってしまい、子育てに向いてないのでは、と自己嫌悪に陥ります…
子育てと仕事の両立をうまくするにはどうしたら良いですか？？

仕事復帰したママから
よくあるお話。





今、とてもつらいですよね…





何がつらいって
人それぞれとは思いますが。






時間がないのに、
子どもが言うこと聞いてくれない

我が娘、イヤになると

すぐに地べたとお友達に…

仕事で産休前のような
働きができない

頭が働かない…

仕事が変わって覚えられない…

夫や家族が協力してくれない

腹立つ時って、

こんな近くに座ってられないよね

他のワーママのように、
時間管理ができない

この方に憧れ、焦っていた日々

もう、ないないのオンパレード

わかる、わかるよ

かつての私もそうだった…

自己啓発本をたくさん読んだし、

時間管理についても学んだし、

キラキラしてるワーママブログを読み、

Podcastも聞いたし、

夫にも相談した。

でも、何も解決しなくて、

こんなにしてるのにできない私に

また落ち込む…

そう、あなたもかつての私も

真面目なのよね

そこが、良いところ

じゃぁ、どうすれば良いのか…

少し視点を変えてみよう。

何もかもできないーって、

複数の問題をごちゃ混ぜに悩んでない

それを一つ一つ、

紐解いていこう

子どもとのこと、

仕事のこと、

夫や家族のこと、

自分自身のこと。

問題を複雑にしない。

一つ一つ解決しよう。

意外とあなたが思っているより

ないないではなく、

あるできるが

たくさんあったりするからね。

あなたにはできるよ

本日も最後まで読んで頂き

ありがとうございます

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こんにちは～

身体によい食事、

あなたは意識してますか？

我が家は、息子が離乳食段階で

卵🥚と乳製品🥛のアレルギーが

ありまして。

そして、

ちょうどその時期に

3.11の震災があり。

そこから、

アレルギー食品、添加物、水について

意識し始めました。

東京では、

野菜、調味料等の食品、水、玄米を

宅配でそろえていました。

そして、移住してびっくり

スーパーはイ〇ンしかなくて💦

無添加無農薬を扱う宅配業者からは、

私の地域はエリア外と言われ

いなか、だから？！

無添加無農薬のお店は

車で1時間くらいかけて、

隣の市まで行かないとない

そこではじめて、

選択できるありがたみを実感。

そもそも、選択肢がない、

ってね…

古代小麦を使ったパン🍞

これも隣の隣の市まで🚗

でも、不思議なもので。

移住した先で、

「オーガニック給食を目指したい」

という方と出会い。

その方を通じて、

安全な食に関心のある方々と

つながりました

そして、移住して半年。

今では団体を立ち上げ、

食の安全を伝える

地域貢献の活動を開始しました～

ガチガチに全てを

そういう食事をしているわけでは

ないけれど。

子ども食堂にて

無農薬野菜とお米

当時、

息子のアレルギー、アトピー体質は

治ったし🎉

パチパチ👏

私の肌荒れやだるさも治って。

でも、食に意識を向けられない程

忙しかったこの1、2年で、

体調崩して

乳がんと診断を受けてから、

改めて食を見直しました。

やはり、食は、身体を作る源。

プロテインも飲んでるよ🎵

大切にしたいよね。

今日は、ご近所さんから

平飼い卵🥚と、無農薬の梨🍐

おすそ分けをいただきました。

選択できる程のお店はないけれど。

それぞれが得たものを

少しずつおすそ分けできる

関係性があることに感謝です。

本日も最後まで読んで頂き

ありがとうございます

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ご利益あるよ、この写真

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こんにちは❤︎

9月10日の満月

見ました

我が家の周りは街灯もなく

お隣のお家とも少し離れていて🏠

そのため、陽が沈むと真っ暗だから、

空を見たくても

怖くて外を見られない

無駄に怖がりです…

🦌🐗

でもね、毎月、

満月🌕と新月🌑は意識していて。

心の中に描いている

それでね、

10日の夕方、

買い物に行ったのだけど

夕陽がきれいで。

あまりにもきれいだから、

写真を撮ったの📸

それを後日見たら、なんと

満月が🌕

ご利益ありそうな写真じゃない

私には夕陽しか見えなかったけど、

お月さま🌕がいたなんて。

見えるものばかりに捉われて、

見えないものって、

気づきづらいのかも

目の前のことに一喜一憂して、

本質を見失ってないかな

私はあっ！！、と

気づいたことがあったので、

シェアさせてもらいました。

あなたは、どうかな

本日も最後まで読んで頂き

ありがとうございます

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心地よさを感じるって、○○を大切にすることだよ。

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こんにちは🎵

あなたにとって、

心地よいことって何ですか

私、9月から始めたことがあります。

と言っても、うっかり　

忘れてしまうので

あえてスケジュールに入れてます。

スマホ管理してるけど、

いまだにアナログ手帳が好き

それは何かと言いますと…

お昼寝

です

私、昼寝って、

超絶、無駄な時間と

思ってました

「無駄」というのは、何かの行動をしてもそれに見合うだけの効果効能や結果が得られないこと…

寝る暇あるなら、

働くわ

隙間時間に予定を詰め込んで。

「私、カッコイイ」

（妄想の中では長い髪をなびかせる）

とでも思っていたのでしょうね…

でもね、これでは自分と

向き合う時間

なんてないのよ。

だから、心地よさが

何かもわからない。

これって、ダメ🙅じゃない、

と思って。

だから、あえて昼寝をしてみよう

と考えたの。

たとえ5分でも良いから

ソファで横になってみた

そしたら、私

自分のことを

大切にしてる

と思ったの。

あなたの心地よさって何かしら

心地よさを感じるって、

自分のことを大切にすることに

つながるよね。

さぁ、今日も寝るぞー

本日も最後まで読んで頂き

ありがとうございます

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