人と付き合う時に自分らしくいられる方法

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大林　未和（おおばやし　みわ）です

はじめましての方は、

大林 未和のプロフィールをご覧ください。

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こんにちは♡

今月はね、

東京からお友達が

２組も来てくれて

第一週、第二週と、

お友達が滞在して

くれていました

お友達がいると普段行けない

おしゃれカフェでランチができる♫

今までの私は、

飲み会に行くのも面倒で

個人的なお付き合いはしたけど、

そんな時間があるなら

仕事したい

家の片付けしたい

と、考えていたの。

でも、なんでそんな思考だったのかなぁ…

と思って考えたのだけど、

まず、人に対して

とーっても気を遣っていたし

人からどう見られるか

とーっても気にしてた

だから、2時間も過ごせば

ヘトヘトで

帰宅すると

無

となる…

それが、生き方変えて

移住してから

自分を大切にして生きようと

意識しながら、

自分の心に違和感があるものは

やらない。

自分で作ったドライフラワー

格好つけない。

ありのままの自分でいる。

こんなふうに過ごしていて。

そしたら、

友達と何日一緒に過ごしても

苦にならないの

だから、

今まで以上に深く繋がれた

気持ちになった。

あなたもいろいろなところで

自分の気づかないうちに

気を遣ったり、

無理しちゃってないかな。

良いんだよ、もう。

あなたには、

あなたらしく

過ごして欲しい。

最高の夕焼け

必ずあなたにもできるよ。

今日も最後までお読みいただき、

ありがとうございました

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私が夢中になっている○○○について。

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こんにちは。

私、畑仕事を始めました。

大家さんが

お庭にある畑を貸してくれて

しかも、耕運機も。

倉庫も。

倉庫には

ショベル、鍬、鎌などなど

入ってて。

どうぞ、ご自由に、って。

って、すごくない

やりたいなぁ…と

思っていたことが。

叶った✨

大根の芽🌱🌱🌱

そして、

ご近所の方から

タネや苗が届いて。

そんなわけで🌱

植えるものも次から次にあるので。

毎朝、仕事の前に

畑作業をしています。

食べられるほおずき🍃

畑にいると、

目の前のタネや苗と

向き合うから

他のことはどうでも良くなる感じ。

しかも、良い運動

わたしはへなちょこだから

1時間やると

ヘトヘト…

でも、やることなかったら、

畑に何時間もいるかも

柿の木。

柿も美味でした

ってくらい、

畑作業に夢中

畑しながら、

自分自身を癒やして

そして元気にお仕事をする。

素晴らしき循環。

さぁ、今日も畑作業、

頑張るぞー

今日も最後までお読みいただき、

ありがとうございました

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一年前に私が求めていたことが、今私のやることなんだ！！

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こんにちは橤

昨日の満月🌕

あなたはどう過ごしたかな

私、新月の時に、

「人に喜んでもらえることをする」

って願いを書いているのだけど。

昨日、フッと思い出したことがあって。

私、乳がんと診断受けてから

一年が経ったのだけど。

『乳がんと診断を受けて一年が経ちました〜』

昨年の今頃のことが

蘇ってきたの。

それは何かと言うと、

乳がんと診断を受けて

不安とか、悲しみとか、怒りとか

まさかまさか、と疑う気持ちとか

一人で抱えることに

限界を感じて。

がんの相談窓口を

探したの。

そしたら、

「がん相談支援センター」

があってね。

がん拠点病院に　

設置しているのよね。

他にもがんの相談に乗れます、

みたいな団体があって。

相談対応者は、看護師中心。

時々、心理士。

背に腹は変えられぬ、

と思い決死の覚悟で電話したの

最初は、受け止めの姿勢で

「辛かったですね。」

と聴いてもらっていたのだけど。

最後は、

標準治療は正しい、

みたいな話になり

「よく、お医者さんと

相談してね…」

という結末。

違う、違う、

違うのよー

私が求めていること。

答えなんて、

求めてないの。

ただただ、

私の気持ちを

受け止めて

欲しかったの。

だから、絶望しかなかった。

相談窓口さえも、

こういうことを言うなら、

誰が受け止めてくれるの

結局、病院に併設していて

標準治療を信じている人だし。

看護師さんは医療職者だし。

わかって欲しい、と思う方が

間違っていたのかも

そんなことを思い出しながら、

もしもあなたが苦しんでいたなら

ただただ

受け止めたい、

と思ったよ。

だって、

答えは

自分の中にあるの。

それに気づくだけ。

あなたの中にも答えはあるよ。

これって、

私の新月の願いに

近づいたかな…

今日も最後までお読みいただき、

ありがとうございました

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娘の魔術は、手放しに効果あり？！

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こんにちは〜

今日は満月🌕

10月10日　

5時55分

満月になるんだって。

8日の月明かりはパワーがあるらしい。

なんだか、この数字を見ただけで

何かありそう

満月は、新月で願ったことを

振り返りながら、

感謝する日なんだって。

知ってた

今日は、

そんな満月パワーを

受け取りながら…

こちらも、月のパワーが。

手放しのお話。

これまでも手放しについては

話したことがあるのだけど。

先日参加した勉強会で、

私、自分の発表が

うまくいかなかったような気がしたの…

と、少し落ち込んでね。

でも、それと同時に

あなたが思うほど、

周りは気にしてないよ。

と、自分を肯定して。

でも、まだモヤモヤしていて。

ここで瞑想しながら、

手放しメソッドに　

取り組む時間があればよかったのだけど。

食事の支度をしないと

いけない時間で

（母は忙しいのよ…）

最近ハマっているスパイス

台所でブツブツと

「大丈夫。大丈夫」

「誰も私のことは気にしてない」

「その思いをいつ手放すの」

皆さんご存知、野口さん

と、言いながら

食事を用意していたら、

娘が

「お母さん、まさか魔術」

と、心配そうに声をかけてきた。

え魔術

私は魔女

みたいなことを考えだしたら、

気づいた時には

私の悩みが消えていた…

娘よ、

あなたの方が魔術をかけたみたいよ。

娘よ、あなたにしか見えないものが

見えてるのか？！

心の中に留まっている

執着、こだわり、わだかまり

魔術のように

消し去ろうね。

あなたにも魔術をかけちゃうぞ

今日も最後までお読みいただき、

ありがとうございました

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雑草取りをしながら、組織について考えたよ。

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こんにちは⭐︎

私、10月から

畑作業始めました

畑の話はまたの機会に…

今日は、雑草の話。

あなたは組織の人間関係で

悩んだり

嫌な思いをしたり

していませんか

それから、

雑草取り、草むしり、って

したことあります

私は、ありません

（自慢するところではない）

移住前に住んでいた家の玄関先に

ちょっぴり生えるくらい。

雑草が何かって

移住してお庭付きの戸建を

借りてるのですが。

お庭に生えた雑草は

私が取ることにしてまして。

触覚が金色のサナギ発見！！

でも、見るに見かねて

大家さんが手伝いに来てくれてたのですが

（大家さん、優しいの…😭）

畑を始めて、

土いじりに抵抗がなくなって。

そしたら、雑草取りも

苦ではなくて。

雑草をとるのに、

伸びていたり、

大きな葉っぱだったり

目立つものから

取るのですが、

（私のやり方ね…）

大きな蜘蛛を発見！

結局、大物をとると、

その後、小さな雑草も気になるのですよ。

で、結局、

全部取ることになるなぁ…

って、当たり前のことかもしれないけど。

私には発見で。

これって、仕事や学校等

組織ではよくある話。

目立つから、と

そこを排除すると、

結局、また別の人が気になる。

こういう考え方をしていたら、

永遠に誰かを排除するのは

続くのよね…

だって、雑草って

次から次に生えてくる。

だから、誰かを排除しようとする人は

一人を排除しても、また次の人が

気になるはず。

かわいそうな人よ。

雑草取りみたいに

永遠に終わらない。

排除しようとしている人自身、

苦しくなるだろうね…

もし、あなたが　

組織の人間関係で悩んでいたら

気にしなくて大丈夫。

あなたが雑草と

言いたいのではないよ。

（例えが良くなかったらごめんね）

でも、雑草って強いしたくましい。

こんなにかわいい雑草も。

私も雑草のような

強さとたくましさが、欲しいわ。

今日も最後までお読みいただき、

ありがとうございました

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