カウンセリングセッション終了☆

ただいま帰りました今日は大阪のとあるビルのカウンセリングルームでカウンセリングでした


仕事さがしがすすまないことがテーマです一度やってみてそれがだめなら次の手段で仕事をさがすことを教わりました

今日ちょうど退職書類できたので、明日朝から職安行ってきます

そして、いつも寝られず薬にたよる寝る前に薬を飲むのは準備運動をしてることだって考え方をかえる

いままでは眠らないといけないと思ってたことを、眠らなくていいと言い聞かすということを教えてもらいました。
今日から実践です
これで絶対ねむれる

そして、今日は先生にお願いしておいた催眠をかけていただきました
眠れるように、誘導催眠です
速攻ふかぁぁい催眠におちいりました。先生の話かけは本当に心地よく、いつも以上におちいりました。今日はかなり長い時間のように感じました。

目がなかなかあけられませんでしたが、ここにくる前と、催眠のあとでは気分がまったく違いました

瞼が重くて重くて帰りはいつものごとくふらふら
電車の中でウトウト

今日は薬なくても、大丈夫そぅ