敢えての…

早起きは三文の徳





本日も早朝 海ヨガへ


水平線にちょっと雲が多め

それでも、昇ってくる太陽はとっても綺麗


さぁ〜 お日様のパワーいっぱい感じて
やりましょーーー





誰が並べたのかな 照れ

太陽礼拝という一連の動き
それを36回やる!!!
なんのこっちゃ???と思ってたのですが…

滝汗 アハハ…
まず5回連続でやってみてわかりました
初心者で体の硬いわたしには


ハード   です あせるあせるあせる


36回って〜〜
途中、先生と目が合い…
意味不明に笑顔返しておきました 笑い泣き


しかし、やりきった時の爽快感
気持ちよかった!!



これを、年末31日には

108回 煩悩の数


やるそうです

無理です…行きません 滝汗


最後は寝っ転がり…
目を閉じて波の音聞きながらクールダウン



見上げた空は雲ひとつなく真っ青晴れ晴れ晴れ

パワー注入 ハート