こんにちは
今日のお弁当です。
次男が修学旅行中なので、無理に作らなくて良いのですが、
コンビニで買うよりは、自分が作った適当弁当のほうが、
やっぱり美味しいんです
今日も、お仕事では、電話や記録に追われまして…。
特に事件や困ったことは起きなかったのですが、
なんとなーく、いつもこう…
精神が疲れるんですよね
それで、以前からずっと、ちょこちょこ取り組んでいた、
瞑想というものを、しっかり取り組んでみたいと。
瞑想をがんばってる時って、気持ちが落ち着いて穏やかでいられる気がします。
でも、私の悪いクセで…
何事も続かない！
それで、このアプリに取り組み始めました！
と言っても、まだ二日間ですが
こんな感じで、カレンダーに記録できるので、
少しでも良いから毎日続けようかなと思っています。
それと、昨日、この本を読みまして。
瞑想するときはお尻の穴を閉めると良いそうです
それと、ざっくり要約すると、
明るく前向きな心持ちで、良い言葉を使うようにすると、
良い運命が切り開ける
というようなことが書いてあったように思います。
読んだだけで元気が出ました
時々読み返したいと思います。
最近、名著が漫画化されてる本がいろいろ出てますよね。
原作の方がきっと、奥深いのだろうとは思うのですが
エッセンスだけでも、触れられたら良いかなっと
今日も、ご覧くださりありがとうございます
皆様も、私も幸せでありますように
このパンツ、夏バージョンは色違い2本買って、こればかり履いてました！
コーディロイも欲しいなー
