『りびえーる』のお手伝いをさせて頂きました ～元気レベルをゆっくり上げる～
今日もありがとうございます。大橋千恵です。先日、山陰中央新報の別冊『りびえーる』(5月8日発行)さんの「ちょいウツ（ちょこっとした憂鬱）を乗り越えよう」という企画をお手伝いさせていただきました。「千恵さん、なんと表紙に企画のタイトルを入れてもらえるようになったよ！」とお知らせ頂き私はその世界のことが分からないのですがきっと表紙に企画タイトルが載るって凄いことなんだろうなぁと感じておりました。ただ私が立ち上げているこの『わたしLOVEわたし』という文字が公共の紙面の表紙に載っていること、これは本当にワクワクする有難い現象でした。笑今日も悲しいニュースがありましたが昨今、生きづらさを抱えておいでの方は大変多く、かくいう私も36くらいの時に目の前が真っ暗になるような時期がありました。泣いて寝て吐いて、寝て吐いて泣いての繰り返し。全然太陽を浴びれない時期。頭と心が全然バランス取れない頃。有難いことに多くの周りのチカラ添えがあって今や、傷ついたと思っていたこと（これは丁寧に話すと自分で自分を傷つけたこと）が自分の中でネタになりどうやって元気になれたか？？をシェアすることがシゴトにまでになりました。編集さんも同世代ですがゆえに人生いろいろある中で『生きづらい人のチカラになりたい』と思っておいでのこの企画、お手伝いでした。大きな憂鬱は、病院に行ってみるのもひとつです。（どこまでもお医者さんです。多くの知識と経験をお持ちです）小さな憂鬱は発散できるのであれば世の中に溢れているいろいろな方法で丁寧に発散（溶かして）いくのもいいかも、しれません。生きづらさってそれぞれででもそのそれぞれって何がそうさせるのかって自分の元気、のレベルの値が関係していると思うんです。例えば同じ出来事を観て元気が５の人と元気が３７の人元気が８８の人って単純ですけどモノゴトの観方（受け取り方）が違うと思うんですよね。おそらくは単純にその元気のレベルが異常に低い人が生きづらさを感じているんだと思うんです。いま、『パワーかフォースか』という本でそういうこと（元気のレベル、みたいな話）を勉強していて（アホみたいに難読です。何度も何度も同じところを読み直します。鉛筆持って、なんならうちの子供たちよりも母は一番勉強してます。笑）パワーか、フォースか 改訂版Amazon（アマゾン）1,930円ようやくその『元気のレベル』のようなことをゆっくりインプットちうです。『りびえーる』には簡単にさらりと私の大切にしていることをお伝えしそれをプロに文字に起こしてもらいました。読む人が読んだら何を言っているのか、わからないことも多いかも、しれません。（勿論、共感して下さる方からの連絡も沢山いただきました）ちょっとでもザワザワした人がいてくれたらそれはそれで本当に嬉しいです。『何言ってんだ？？このやろー。こんなことになるわけないじゃんけ。それが出来ないからこちとら悩んでんだ！！！！！』と怒りを覚えてくれた人も本当に有難い。（読んだものに）反応するってそういうことでなんで過剰に反応してしまったんだろう？？ということに深く向き合うチャンスだからです。（今、勉強ちうですが反応する間はまだまだ元気レベルが高いほうなんです）公共の紙面ということもあってえげつないことはなかなか発信できませんでしたが（え？？十分えげつない？？笑）編集者さんが苦労を重ねて皆さんの生活により寄り添ったなにかヒントになるような言葉をと創って下さった1ページです。一部だけ。商業用写真なので(笑）実際の姿とは異なります。ご注意ください。プロのカメラマンって凄いんです。笑一番伝えたいのは『異常なまでの無理をしないこと』（もはや、何が頑張るか分からなくなっている人が生きづらさを引き起こしがちです。もうそうなると恐ろしく負のループで問題が次から次へと発生します）あ、先日、武田双雲さんのブログでこういうのがあったんだけど武田双雲『頑張ることに逃げてないか？』頑張ることに逃げていないか。歯をくいしばって、必死で頑張ればなんとかなると思考停止になっていないか。僕は疲れ果てるまで頑張るより力を抜いて、様々な角度から見直…ameblo.jpほんとそうであまりに頑固に頑張りすぎていたら思考停止に陥る。するとタダイキテル（いや、ただただ生きてるだけでも十分なんだけどね）という状況に陥る。感情も思考も置いてきぼりになってただ働きに出てただ家に帰って寝てただ車運転してただご飯食べて。そら生きてるのおもんなくなるわ。こうなる前に是非ゆっくりでいいので元気レベルを上げたいね。今勉強していることがアウトプット出来るようになるまで今しばらくお時間をください。寝れなくなったり感情が動かくなったりしたらまずは病院へ。誰かがきっと助けてくれます。相変わらず頂きものに溢れる我が家は今日もアホみたいに朗らかに適当に生きています。（この適当さ、誰のせいにもしない生き方を学ぶために私は夫と結婚しました。頑張るとかアホ（しかしやらなきゃいけないことをしない、ともまた違いますよ？）そんな家訓です）伯太で部活をする2号を迎えに行くと『ちょっとーーーーワインも飲まんし、無洗米とかも炊飯器の設定替えるの面倒くさいしーーーー』と保護者仲間さんに頂きました。ごっつぁんです。責任もって全部腹に納めます。下関の従姉の子がこの春から島大に入学。挨拶がてら従姉夫婦が『足りる？？』と持ってきたのが8人前。ま、おやつ感覚ですよ。こちとら。こうしてこうしてはいどーん。『ちょ！！出来たばっかりのわらび餅屋行った？？』と仕事仲間から並ばないと買えないわらび餅が！！取り合いだったので、写真が雑です！笑そして気をつけて！きなこで窒息しそうになるくらい、きなこだから！『千恵さぁあああああん！アワビ食べる？？？？？』と立派なアワビが寄ってきてありがとーーーーーーと夕飯の素晴らしいアテになる。今日は今日とて豆腐ドーナツやら米粉のクッキーやら。え？？みんな神様なの？？？？ニコニコとありがとーーーーーーしか言いませんけどみんな神様なの？？？ありがとうございます。寝込んでた私もこうやってニコニコ生きてます。小さな憂鬱も大きな憂鬱も是非周りの人に頼ってみてください。みんないい人だから助けてくれるよ。今月の『休日hitothubo』は５月１５日（日曜日）。足湯をして体内をクリーニングする施術です。平日はいつも対応していて休日は月に１度のオープン。月イチお休みの日に開ける足湯サロンのことを『休日hitothubo』と名付けています。休日hitothubo ０５１５３０分足湯施術…4,400円６０分足湯施術…7,700円今月から2コース選べるようになりました。希望コースとご希望時間をお問合せください。現在の空き時間9時半～10時半～11時～12時～13時～14時～15時半～16時半～下記フォーム、またはLINE、DMなどでお問合せください。✨個人カウンセリングただただ悩みの入り口くらいしか一緒に発見できませんが、入り口も出口も分からないからグルグルしてるんだ！！！という方、どうぞ単発カウンセリングをご利用ください。対面2時間…16,500円です。（松江市外へは出張費を頂きますのと、飲食代は各々での支払いとさせてください）ちょっと前向きに思考の整理整頓をしてみたい方はこちら個人lessonがあります。一朝一夕に思考の癖は変わりません。ゆっくり丁寧にご一緒しましょう。個人lessonも3期生。是非、もっともっと軽やかに生きやすくなりましょう。大橋千恵と個人lesson ＢＡＳＩＣ全5回（だいたい月１ペース）おおむね1回2時間半。全5回で66,000円（分割払いも可能になりました）私の現在知り得ている「この世の仕組み」みたいな話をベース（まずは情報として知る）にあなたの生きづらさを紐解きます。①潜在意識ってなんじゃいな②思考が現実化する、の意味③俯瞰するトレーニング④「わたし」と「わたし以外の人」の違い⑤自分軸ってなんですか？？大橋千恵と個人lesson ＡＤＶＡＮＣＥ全5回（だいたい月１ペース）おおむね2時間半。全5回で44,000円。こちらはBASICを修了された方が受講可能な個人lessonです。とりあえず、なんとなく仕組みは理解した。で？？？？？？ というコース。ご自身の生活に照らし合わせながら よりよい（思い描いている）人生に進むためのコースです。①周波数って結局なに？？②心地いいの本当の意味③環境を整える④言葉の大切さ⑤だから人生思い通り足湯やら個人lessonやら、婚礼も、なんやらかんやら。またこんな勉強会を開いてください、とかもいつもいつでもお待ち申し上げ。あらゆるお問合せは下記の【問い合わせフォーム】からどうぞ。わたし LOVE わたし お問合せフォーム大橋千恵 フリーウェディングプランナー 各種司会 ライフコーチング 各種セミナー講師 カウンセリング デトックス足湯サロン『hitothubo』運営 楽しいこと、興味あることの企画など・・・下記フォーム各種ご希望用件蘭よりお問合せください❤問い合わせフォームはこちら❤わたし LOVE わたしこちらからお客様情報をお送りください。ws.formzu.netということで本日もブログランキングのこちらをぽち！！！！！ゆっくりでいい。丁寧に自分を生きてみたいよね。みなさん今日もおしあわせ様で。
