ＬＥＯＮ Ｓｎａｐ
こんばんわ
昨日、ＬＥＯＮ Ｓｎａｐ 男性版買いましたぁ
やっぱり スナップはいいねぇ～
前回 買い損ねたから今回はＧＥＴ
できてよかったぁ
でね、
その中に
『 ブートニエール 』 つけてる男性がたくさんいた
ブートニエールとは男性フォーマルの上着の襟（ラベル）に付いている襟穴、
またはその穴に挿す花のこと。フラワーホールともよぶ。
以前、雑誌 OCEANSの干場さん がＢｌｏｇで紹介してて
お友達にプレゼント
したけど 使ってるとこみたこと無し・・・
でも 大人の男性が付けてると
かわいいんだけどカッコイイ
ほれっ
↓
ちょっと見えにくいけど
スーツと同系色の ブートニエールがついています
この人も
ほれっ
↓
ほんで持って、この人も・・・
なんかウケる
結構、スキ
↓
武田くんは別として(^▽^;)
結構、女子うけ いいと思うんだけどなぁ
野菜生活
ちょっとね。。。
がんばってみた！
野菜を多めに。。。
■野菜とツナのサラダ
■ポークビーンズ
■豆腐とひじきのパンバーグ
■厚揚げ煮
■きゅうりの中華たれ付け
野菜：7 肉：３ でいいんだって
がんばれ 私
野菜多め生活
食欲の秋
こんばんわ
最近 食べ物おいしいねぇ～
私、絶対太ったよね。。。
野坂先生の家でオーラソーマ以外に習ったこと
それは 『 食事 
』
体にいいモノ食べるって大切だね。。。
先生はほとんど野菜中心です
それを洋風にも 和風にも、ちゃちゃっと作っちゃうのよね
ある日の朝食↓
ヨーグルトの上には 『 ミイラの食事 』と言って
乾燥黒イチジク
乾燥ナツメヤシ
コーンミール
で作ったものを ヨーグルトに添えて頂きました。
すごく美味しかった
紅茶にも 牛乳ではなくて 豆乳の方がいいって
後 調味料はいいものを
先生６９歳だけど バリバリ元気だもんね。
毎月 上海にカラーを教えにいけるパワーは食事にもあるんだと思う
先生大好き
ありがとうございました