3d26d & 2y9m 体調不良
産後の疲れか、体も心も調子悪い。気力もないし、食欲が暴走ぎみ。元過食症の私は、疲れると食欲が暴走しやすい。
今日は旦那は休み。黙って私を寝かしておいてくれ、娘を公園へ連れていってくれた😆
娘の長時間の寝かしつけがストレスで、娘が寝た後はストレスでイライラして感情の制御がきかない。
育児ストレスの上手な解消法ないかな。こんなにイライラしてると自分じゃないみたいで落ち込む😢
産後の疲れか、体も心も調子悪い。気力もないし、食欲が暴走ぎみ。元過食症の私は、疲れると食欲が暴走しやすい。
今日は旦那は休み。黙って私を寝かしておいてくれ、娘を公園へ連れていってくれた😆
娘の長時間の寝かしつけがストレスで、娘が寝た後はストレスでイライラして感情の制御がきかない。
育児ストレスの上手な解消法ないかな。こんなにイライラしてると自分じゃないみたいで落ち込む😢