1m1d 母乳には水分が大切

1m1d 母乳には水分が大切

1カ月検診で夕方は授乳回数が多く大変と助産師さんに相談したら、夕方は忙しくて水分をとってないんじゃないのと言われた。

保育園の迎え、子供二人の世話、寝かしつけと忙しく、たしかに水を飲んでない😵

夕方から積極的に水分をとったら、授乳回数が落ち着いた。

よかった🎵タンポポ茶を飲んで 、母乳をたくさん出そう。母乳がたくさん出ると、私の体重も減るかな～

#母乳 #水分