朝晩
涼しくなりました…
今日は
雲のない透き通った
青空でしたね♪
私は
以前から
体験したいと
思ってた[空中ヨガ]に
行ってきましたヨ。
ヨガさえしたことないのに
でも先生が
ゆっくり丁寧に
指導してくださったから…(ちなみに女の先生です)
天井から
ハンモックみたいに
下が輪になってて
それを利用して
普通じゃ出来ないヨガも
できちゃうって感じ!!
先生のお手本みてると
まるで
<シルクドソレイユ>
でも私もできちゃった!
逆立ちで
宙ぶらりん～
最後は
そのハンモックを
広げて…
その中で
真っ直ぐ寝る姿勢。
胸に手をおいて
薄暗くした部屋で
ゆっくり
ゆらゆらゆらゆら…
瞑想っていうか…
童心に帰っていくというか…
不思議な時間でした☆
何でも
思い立ったら
行動する…
空中ヨガも東京で
やってるって情報でしたが
広島にも
初登場!!
番組見てた
って伝えるだけで
半額で体験できたし…
ちょっと筋肉痛で
身体がだるいですが
楽しく新鮮な1日でした!!