昨夜は久々に夜更かし～
1時に寝て6時前には目が覚めてたけど、横で寝てるaikoをお布団の中でぎゅ～って抱きしめたりしながらほくほくしてました
しんちゃんは冬は特に一緒に寝ておりません
ＰＣ部屋で寝てることが多い・・・
で、今日のやることをなんとなく頭で整理して・・・
しっかり食べました
なぜなら体重が・・・
49.6㌔まで落ちてた
私の場合は生理後2週間がいっきに落ちるってことがわかってきた
このまま落ち続けるとは思わないけど、昨夜は保育園のもちつき大会のミニクラス会で帰宅が遅くなったので軽めの食事にしたのが良かったな
基本、炭水化物は昼のお弁当の白米くらいに減らしておくのがやりやすいな
しんちゃんがしきりに「ヒルズダイエット 」誘ってきます