ストレッチ宣言!!

2日前から胸椎椎間板ヘルニアが

本当に痛くて何も出来ない

こんなときはいつも周りの人に助けられてます。本当にありがとう。

もう何年もこのヘルニアに悩まされているけど、継続して治療をしていないのです。やっぱり日々の積み重ねが大切なんだろうな。。

ってことで、

宣言する！

毎日 絶対 ストレッチする！！！！



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