家族の健康第一! | パニック妻 パニックmama の奮闘記

パニック妻 パニックmama の奮闘記

パニック障害から20年。妻になり、10歳と6歳のママになる。格闘人生をいつか ゆっくり じんわりと書いていきたい・・・。書くのも怖いのよ。
ひとまず、安らぎの『庭いじり』や、『癒しの空間造り』を日記がてら書くことから始めてみようと思います。

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去年の年末から今年のはじめてにかけて、家族みんなで胃腸風邪😖🌀
そんな始まりで・・・なんだか大変な1年だったな。
大切な祖父も亡くして・・・。
夫婦も互いにいっぱい いっぱいで、ぶつかりあったり、パニック発作がひどくなったり。夫婦なのに、家族なのに、独りぼっちのような淋しさがでたり。
でもね、
いっぱい いっぱい話し合った年でもあったな。夫婦間のコミュニケーションがむつかしくなって、パニック発作を甘えととらえられる事のつらさで、互いを信頼することができなくなったんだ。だから、大学の心理相談室へ、夫婦で通うようになって。
そのお陰で、たくさん話し合えたんだ。だいぶわかりあえるようになってきたんだ。
夫が体調不良で入院することになったのも、今年初めての経験で、これもまた、夫を必要としている自分に気がつく、ある意味いい経験だった。

今年の終わりには、家族みんながただただ元気でニコニコすごしていたいな。
そして、『感謝の言葉を伝えたいな💕』
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