ALOHAで生きるとうまくいく♡ -2ページ目

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01Aug
- 世界は自分を映す鏡だそうな、つまり自分しかない
  アロハ🌺✨「○○さん、今日はめっちゃ機嫌悪かったね。目合わせてくれなかったよ」という話声が聞こえたんです。わたし、その○○さんとさっきめっちゃ笑顔で話した！わたしの勘違いでなければ、たぶん、○○さんも楽しそうだった。○○さんのことを好きじゃない人が何人もいるのは存じ上げております。だけど、わたしにとっては全然嫌な人じゃないのだ。「○○さんには気を付けてくださいね。厄介ですから。」と、ご丁寧に忠告してくれる人もいるが、心配ご無用です。世界は自分を映す鏡だそうな♡♡相手の中に怖れを見るとき、その怖れは自分の中の怖れが反応している。相手の中に愛を見るときは、その愛は、自分の中の愛でもある。相手に愛を見れているとき、つまり、相手もハッピーなんじゃないかと思えるとき、とても嬉しい。それは、わたしが愛でいれている、ということだからだ。ALOHAは、魂と魂のお付き合いだと思う。お互いに魂として存在できるとき、そこには何の抵抗もなく、穏やかな空間がある。わたしもまだまだ修行中の身の上ですので、いつもそういうわけではないです。わたしの中の怖れが反応してモヤるときもある。だけど、それは相手のせいではないとわかっているから、自分を取り戻すのはどんどん早くなっている✨どうしても愛に還れない日があってもいい。そんなときは、とても疲れていて余裕がないだけだから、自分をいたわる。ひとつずつ丁寧に手放して、愛に還っていけばいいのだ。遅くも早くもない。すべてはベストなタイミングで起きている。あなたのマナが輝くきっかけとなりますように。live ALOHA💛プレゼント付メルマガあなたらしく生きるためのおすすめ記事🌈　新しい流れに乗って、望みを叶えるプロセスが始まる🌈　願いが今すぐ叶うとしたら…準備はOK？🌈　うまくいっている人の共通点は圧倒的にコレ♡🌈　「ピンときたらダメモト」が案外うまくいく♡🌈　自分が満たされてると、欲しいものは自動的にやってくる♡公式LINEALOHAで自分らしく軽やかにhappyに生きるコツを発信しています。今なら『あなたのマナが輝くきっかけ』🎁３大特典プレゼント🎁▽登録はこちらから▽SNS🌺　Instagram🌺　Twitter🌺　YouTube
31Jul
- どんな自分でも幸せにしかならないという設定をしてしまう
  アロハ🌺✨こういう人はうまくいかないとか、こういう人は幸せになれないとか、こういう人は自己肯定感が低いとか。そういうネガティブな情報を見て、わたしのこと？と思うことがあるみたい。そして傷ついて、悲しくなる。わたしのこと？と思うのは、同じような体験があったとか、同じように考えたり感じたりすることがあるからだと思うけど、そんな情報に振り回されなくてよし！なぜなら、どんな情報も、あなたを傷つけるための情報ではないから。それに、意図的に不安にさせようとしている情報だってある。逆にそんなつもりはない情報もある。自分の中の記憶が反応して、不安になったり不快になったりする。そういうときは、反応している記憶を癒してあげるんだ。愛してる、と言ってあげると、サーっと流れていく。それに。あなたには無限の可能性がある。無限の可能性ってどういうことかというと、どんなあなたでもうまくいくっていうことです。こんなわたしだからうまくいかないとか、こんなわたしだから幸せになれないとか、そう思うと不安になるでしょう。それはまだ、自分のすべてをゆるしていないということ。こういう人はうまくいかないとか、こういう人は幸せになれないとか、こういう人は自己肯定感が低いとか。そういうネガティブな情報に反応しているのは、もっと自分を愛していいよーゆるしていいよー、というお知らせなのだ。だから、どんな自分でも幸せにしかならないという設定をして、あとはやりたいように好きなことをして、安心して楽しもう。やりたくないことはやらなくていいし、我慢する必要もない。コツがあるとしたら、戦おうとせずいい気分でいる。どんな自分でも大丈夫なんだと思うと、安心できる。後はやりたいようにやるだけ。感謝したかったらすればいいし、叶うことをイメージしたかったらすればいい。その先がどうなるかはわからないけど、やりたいからやる、やるだけで気分がいいな、と思うことをやればいいの。何もあなたを縛ることはできない。するべきことなんて何もない。あなたはどうしたいですか？あなたのマナが輝くきっかけとなりますように。live ALOHA💛プレゼント付メルマガあなたらしく生きるためのおすすめ記事🌈　新しい流れに乗って、望みを叶えるプロセスが始まる🌈　願いが今すぐ叶うとしたら…準備はOK？🌈　うまくいっている人の共通点は圧倒的にコレ♡🌈　「ピンときたらダメモト」が案外うまくいく♡🌈　自分が満たされてると、欲しいものは自動的にやってくる♡公式LINEALOHAで自分らしく軽やかにhappyに生きるコツを発信しています。今なら『あなたのマナが輝くきっかけ』🎁３大特典プレゼント🎁▽登録はこちらから▽SNS🌺　Instagram🌺　Twitter🌺　YouTube
30Jul
- イラモヤを癒すきっかけは日常の中に
  アロハ🌺✨苦しい何かがあるとき、その原因のひとつは、『すべき』という思考。自分の考え方に心を澄ませてみると、一日の中で何度も、『こうするべき』という考えがやってきている。直接的には、「こうするべき」とは思っていないかもしれないけど、一瞬の感情を紐解いてみると見えないところにはあるんです。『すべき』という思考が苦しいのは、自分でも気づかないうちに、がんじがらめに縛って苦しめるというスキルを持っているから。考えるだけで怖いよね。例えば、ちょうど今日、グッドタイミングでわたしの中で「こうするべき」という考えが出てきました！車を運転中に、広めの道路から少し狭い道路に曲がったんです。そしたら、停止位置から２代目の車が、道路の真ん中に近いところで一時停止しているではありませんか！通れません！このとき、わたしの中の第一の考えがこちら👇一方通行ではないから、「車が曲がってくるだろう」という予測はできるはず・・・なのになんでこんなところで止まっているんだろう・・・相手がバックしてくれたので、無事に通ることができたのですが、このとき、わたしの中の第二の考えがこちら👇そうだよね、そちらがバックして道を開けてくれるべきだよね。はい、出ました！『こうするべき』確かに、見方によっては、相手がそこに止まっているのがおかしいのですが、本当に、相手が道を開けるべきでしょうか？？手前の車が動かなければ前には出られないわけだし、今回の判断は正しかったかもしれない。だけど、『こうするべき』というほど、絶対的に正しいのかというと、そうでもないのです。いろんな条件を抜きにして、平たくフラットに見てみるとどちらが道を譲ってもいいのです。なので、窓越しに会釈＆「ありがとうございます」を送りました。聞こえないのはわかってるけど、気持ちは届くはず✨これがもし、相手が道をあけてくれない場合、きっとわたしはモヤモヤしたことでしょう。そっちがおかしなところに止めてるんだから、そっちが道をあけるべきなのに、どうして動かないのよ！プンスカッわたしが正しい！キィー――――ッッという感じですな。『べき』って、たった二文字なんですけど、けっこう強力なパワーがあるんです。なので、それを守らない人にはイライラしたりモヤモヤしたりする。よくあるのは、「わたしは守ってるのに、なんであなたは守らないの？！？！」という気持ち。自分を縛ってきた『べき』は、他人をも縛ろうとする強力なパワーです。だけど、縛るのって苦しい。縛られるのって苦しい。『べき』という鎖でがんじがらめになっているのをイメージしてみると・・・考えるだけで苦しいですよね。なので、みんなで縛りっこするのは終わりにしましょう。縛りたくないし、縛られたくない！縛られたくないなら、自分が縛らないようにするのがスタートです。こちらの３ステップで『べき』を手放していきましょう。①今日一日の中で、『べき』と思ったことはなんですか？②「本当にそう？」と自分に問いかけてみましょう。③「手放してもいいよ」と自分に許可を出しましょう。今すぐ手放せなくてもOK.大切なのは、手放したいかそうでないか。あなたの意志だけです。意志さえあれば、ベストなタイミングで手放すことができます。あとはマナに委ねましょう✨『すべき』があるのは記憶の中です。つまり、過去に手に入れたアイテム。幼少期なのか過去生なのか、細胞に刻まれた遺伝なのかはわからないけど、アイテム名：『すべき』を手に入れたときは、それが必要だと思ったかもしれない。でも、今それが必要でなければ、むしろ苦しい原因になるならば、手放したいタイミングで手放していいんです。手放したら今までの苦労が水の泡ぁ～だなんて思わなくて大丈夫です。ここからは幸せになるだけですから♡♡あなたのマナが輝くきっかけとなりますように。live ALOHA💛プレゼント付メルマガあなたらしく生きるためのおすすめ記事🌈　新しい流れに乗って、望みを叶えるプロセスが始まる🌈　願いが今すぐ叶うとしたら…準備はOK？🌈　うまくいっている人の共通点は圧倒的にコレ♡🌈　「ピンときたらダメモト」が案外うまくいく♡🌈　自分が満たされてると、欲しいものは自動的にやってくる♡公式LINEALOHAで自分らしく軽やかにhappyに生きるコツを発信しています。今なら『あなたのマナが輝くきっかけ』🎁３大特典プレゼント🎁▽登録はこちらから▽SNS🌺　Instagram🌺　Twitter🌺　YouTube
28Jul
- 自分らしく生きるために、心のストライクゾーンを広くしよう
  アロハ🌺✨まわりの誰かから、否定された！と感じて傷つくことはありませんか？相手の言葉だったり態度だったり。例えば、「知らないの？」という一言に傷つく。まるで、知らない自分はダメみたいな。例えば、「○○さんは仕事できるからね」という一言に傷つく。まるで、自分と比べて言っているように感じて、自分は仕事できないみたいな。例えば、相手のそっけない態度に傷つく。まるで、自分なんて気にもかけてもらえないんじゃないかと思って。だけど、これらは、どれも自分の頭の中で作り上げられたフィクションです！なぜならば、こうして文章にしてみるとわかりやすいのだけど、言葉だけを見てみると、否定しているかどうかなんてわからないのです。もし、否定しているように感じるならば、それはあなたの中にある思い込みが原因。自分で自分を否定している、または、否定されるような人間だと思っているからそう感じるんです。真っ白の言葉に、『否定』という色を塗っているのは自分なの。ひとつの言葉でも、受け取り方で感じ方はガラリと変わります。「知らないの？」というのは、単なる事実確認だし、「○○さんは仕事できるからね」も、その人から見た認識を述べているだけ。そっけない態度は、相手はそんなつもりはないかもしれないし、慌てていてそうなってしまっただけかもしれない。もし万が一、本人が『否定』していたとしても、自分の受け取り方で感じ方も変わります。『否定されている』と感じると、居心地が悪いですよね。『尊重してもらえない』もとても居心地が悪い。居心地が悪いと、居心地がいいところに行きたくなります。多くの人がそうだと思う。そうすると、無意識に、居心地の悪いところ　↓居心地がいいところを探し求めるパターンを繰り返してしまう。例えば、パートナーが自分を尊重していないと感じていると、居心地がいいところを探す。自分を尊重してくれる人、ありのままの自分を受けれいてくれる人を探す。例えば、職場で自分を否定されたと感じると、居心地がいいところを探す。この仕事は向いてないということに仕立てあげたりする。本当に、その人やその場所が合わなかったら、変えればいいです！だけど、本当の理由は別のところにあるとしたら・・・『否定されている』のフィクションを自分で創りだしているとしたら、このパターンは何度も繰り返されます。では、どうやってこのパターンから抜けるかというと、心のストライクゾーンを広くするんです。相手がどんな球を投げても、全然大丈夫です～という姿勢です。居心地がいいところを広げていくんです。（ちょっと例えが無理矢理過ぎるけど🤣）『否定的に受け取る』のは、自分が自分を否定的に見ているからです。何か言われるたびに、否定的に受け取っていたら、そりゃー、居心地が悪いですよね。心が持たないですよね。でも、その言葉は、本当に否定的でしょうか？本当に否定されているでしょうか？ネガティブに感じたら、疑いをもって問いかけてみましょう。相手が本当に否定しているとしたら、それは、相手の問題。だけど、わたしは尊重に値すると自分が思っていると、人を簡単に否定する人とは出会わなくなってきます✨思い込みで作ったフィクションから抜けて、本当の自分を生きていきましょう。あなたのマナが輝くきっかけとなりますように。live ALOHA💛プレゼント付メルマガあなたらしく生きるためのおすすめ記事🌈　新しい流れに乗って、望みを叶えるプロセスが始まる🌈　願いが今すぐ叶うとしたら…準備はOK？🌈　うまくいっている人の共通点は圧倒的にコレ♡🌈　「ピンときたらダメモト」が案外うまくいく♡🌈　自分が満たされてると、欲しいものは自動的にやってくる♡公式LINEALOHAで自分らしく軽やかにhappyに生きるコツを発信しています。今なら『あなたのマナが輝くきっかけ』🎁３大特典プレゼント🎁▽登録はこちらから▽SNS🌺　Instagram🌺　Twitter🌺　YouTube
27Jul
- 次男と一緒にいることで、子どものときのわたしをやり直している
  アロハ🌺✨前回の記事では、卵焼き丸焦げ事件について書きました。　↓↓卵焼き丸焦げ事件とわたし自分を認めていなかったり、失敗してはいけないと思っていたりすると、とっさ的に、何かを誰かのせいにしてしまう。しかも、「誰かのせいにする」っていうのも、きっと一般的にはよくないことなのでそんな自分を認めたくなかったりします。わたしもそうだった。だけど、気づいて認めると、頑なに「わたしは正しい！」と言い張っていた時よりもかなり心が楽になります。それに、認めたくないのは、案外誰にでもある傾向だから、安心しよう！それで、前回の記事の最後のほうでこう書きました。ーーーーーーーー忘れちゃいけないのは、「次男くんのせいにしてごめんね。」と謝ることですね。あなたのせいではないです。ーーーーーーーーこれは、実は、子どものときのわたしに言いたいこと。わたしは、幼少期のときの記憶っていうのがあんまりなくて。長女だから、「お姉さんなんだから我慢しなさい」と言われたとか、「しっかりしなさい」と言われたとか、全然覚えてない。言われたかもしれないけど、覚えていない。なので、覚えてる人すごい！って思います。だけど、いつからかわからないけど、いつからか、何かあるたびに、「わたしのせいだ」と思うようになっていた。無意識のところでは、うまくいかないことを自分のせいにしている。なのに、日常の中でとっさに誰かのせいにしてしまうのだ。この矛盾はどこから生まれるんだろう。その件はどこかでわかる日が来るとして。次男を、「自分のせいだ」という負のループに繋ぎたくないから、正々堂々と、「あなたのせいではない」ということを伝えたかったんです。そして、記憶のいたずらがあるとするならば、今回の卵焼き丸焦げの件は、わたし自身を癒すタイミングであり。次男に言った言葉は、わたし自身が言って欲しい言葉。そして、次男に言いながら、子どもの頃の自分に言っているのである。あなたの記憶のどこかにもありませんか？「おまえのせいで」「あなたが○○したせいで」なんて、あなたのせいにされたこと。だけど、本当にそれは、完全にあなたの責任だったのでしょうか？そして本当にあなたのせいにされたんでしょうか？わからないよね。記憶なんて本当に曖昧。時間が経てば経つほど、よくわからなくなる。まぁ、こんな風に、次男とのやり取りの中や次男の行動パターンなどを見ていると、なんだか、子どもの頃のわたしをやり直しているように感じることがある。すべては、わたしの記憶のパターンが作り出していることで、この体験は、わたしを癒すタイミングなんだな、というのがよくわかる。この間なんて、デジャブ―かってくらい、子どもの頃と同じ場面をやってしまった！それについては、また書きます。わたしたちは、記憶の中でたくさんの勘違いをしている。自分が受け取ったことは、自分からの視点で勝手に作り出した幻想であり、本当はそうではなかった！ということがたくさんあるのだ。つまり、思い込みということ。その勘違いをひとつずつ手放していくと、真実が見えてきます。真実というのは、あなたは本当にそのままで素晴らしいということ。本当！この言葉に尽きる。なんの心配もしなくていいから、そのままの自分でも大丈夫って思えたら、心から安心しませんか？してもしなくてもいいんだけど、自分の感覚が正解。あなたのマナが輝くきっかけとなりますように。live ALOHA💛プレゼント付メルマガあなたらしく生きるためのおすすめ記事🌈　新しい流れに乗って、望みを叶えるプロセスが始まる🌈　願いが今すぐ叶うとしたら…準備はOK？🌈　うまくいっている人の共通点は圧倒的にコレ♡🌈　「ピンときたらダメモト」が案外うまくいく♡🌈　自分が満たされてると、欲しいものは自動的にやってくる♡公式LINEALOHAで自分らしく軽やかにhappyに生きるコツを発信しています。今なら『あなたのマナが輝くきっかけ』🎁３大特典プレゼント🎁▽登録はこちらから▽SNS🌺　Instagram🌺　Twitter🌺　YouTube
25Jul
- 卵焼き丸焦げ事件とわたし
  アロハ🌺✨今日から次男は夏休み🌞昨日から、お弁当月間が始まり、心の余裕を奪われたわたし…「やらねば」という感覚がこんなにも負担になるとは思ってもいなかった。毎年のことだし、感情を介入させることなく、こなすしかないと割り切っているつもりが…初日の昨日、なんと！卵焼きを焦がしてしまったのだ🫣まぁ、5回に１回くらいは焦がすんだけど。（前は3回に１回だったから成長した）昨日のは本当の本当に丸焦げ状態…そのとき何があったかというと、お弁当を作りながら、グズグズしている次男と会話をしていて、卵焼きのフライパンのことを一瞬忘れてしまった。その後どうしたかって？わたしの一言目がこちら👇「ほら、卵焼き焦げたじゃん！」おわかりだろうか…わたしは卵焼きが焦げたのを、次男のせいにしたのだ。だけど、本当にそうだろうか？卵焼きが焦げたのは次男のせい？見方によってはそうとも捉えられる。わたしの言い分はこう👇次男がグズグズしていたからそっちに気を取られた。次男がグズグズしなければよかったのに。時系列で並べると、卵焼き焦げる←フライパンから目をそらす←次男と話す←次男がグズグズする次男がグズグズしてから卵焼きが焦げるまでに、いくつものアクションがあり、それを変えることはできたはずだし、これを次男のせいにするとは、なんともけしからん話🫣だけど、自分を弁護するならば、次男がグズグズする以前に、そもそもわたしの心に余裕がなかったのだ。・これから１ヶ月お弁当だわー・毎日何作ろう・時間なくて焦るのいやだなー・家族が早く起きてくれるといいけど・朝やりたいことあるのにできないな・あーもうーやりたいことする時間がないみたいな感じ。結局のところ、卵焼き丸焦げ事件が起きたのは、次男がグズグズする以前に、わたしの頭の中でたくさんの、望まない嫌なことをループさせていて、自分の中でイラついていた感情が、現実になった、ということ。次男がグズグズしたのだって、わたしのその感情が移って作り出していたとも言えるのだ。それに、卵焼きを焦がしたこと＝失敗を自分のせいにしたくなくて、次男に罪を着せた🫣酷い…なるほど、わたしはまだ、自分の全部を認め切れていないんだな、と気づき、そんな自分をゆるします。日々、気づいてゆるす連続なのだ。まだある、まだある、とウンザリしていたのも時間が経つうちに変わりゆくもので、今では手放すチャンスというものをありがたく受け取れるようになった。そして、そんな自分が爽快です。何か問題が起きるとき、ひとつのことにとらわれてしまうけど、よくよく観察してみると、もっとたくさんのことが絡み合っている。もっと深く掘り進めていけば、幼少期のことや過去生のことも一端となっているでしょう。だけど、ひとつひとつをあまりにも深く掘り進めるのは時間がかかり過ぎてしまうし、それよりもわたしたちがするのは、未来のために今をどうするか。なので、焦げた卵焼きの件は、これにて一件落着。忘れちゃいけないのは、「次男くんのせいにしてごめんね。」と謝ることですね。あなたのせいではないです。こうしてひとつひとつ、絡んだ糸をほぐしていくのが、本当の自分を生きるということであり、自分と世界を愛することなんだと思います。あなたのマナが輝くきっかけとなりますように。live ALOHA💛プレゼント付メルマガあなたらしく生きるためのおすすめ記事🌈　新しい流れに乗って、望みを叶えるプロセスが始まる🌈　願いが今すぐ叶うとしたら…準備はOK？🌈　うまくいっている人の共通点は圧倒的にコレ♡🌈　「ピンときたらダメモト」が案外うまくいく♡🌈　自分が満たされてると、欲しいものは自動的にやってくる♡公式LINEALOHAで自分らしく軽やかにhappyに生きるコツを発信しています。今なら『あなたのマナが輝くきっかけ』🎁３大特典プレゼント🎁▽登録はこちらから▽SNS🌺　Instagram🌺　Twitter🌺　YouTube
18Jul
- 知識は増えるけど自己否定するという負のループを繰り返していた
  アロハ🌺✨世間にたくさんの情報が溢れていて、いろいろ知ることができるのは嬉しいが、使い方を間違えると、、、負のループが勃発します！わたしは、もともと隠れ自己否定でした。どちらかというと前向きなタイプなんだけど、自分の粗探し＆他人の粗探しをしていた。今となっては恥ずかしいけど、そんな自分もゆるします。今もまだ、無意識に否定しているな、と感じることがあるけど。気づいたら手放す。それで、自己否定がデフォルトパターンで、今ほどには気づいていなかったとき。あらゆる情報をゲットしては実践しながら、自己否定のループを繰り返していたことがありました。どういうことかというと、例えば、『感謝すると現実が変わる』と言われて、感謝のワークをするじゃないですか。だけど、なかなか現実が変わらない・・・そうすると、頭の中でこうなるわけです。「わたしの感謝が足りないからダメなんだ」「わたしがダメだから現実が変わらないんだ」自己否定ループです。そもそものわたしがダメだから、現実を変えるなんて無理ゲーじゃない？みたいな🤣🤣それで。どうなったかというと、次の段階がこちら。新しい知識をゲットしてワクワクする「今度こそ変わるかも」とワクワクするのもつかの間、またもや現実が変わらず、自己否定・・・ループループループだったのです。が！気づきました。同じパターンを繰り返してるだけだということに。そして、思ったのです。現実が変わってないと思っているけど、本当にそうなのか？？現実は変わっていないとしても、見えているものはたったの５％程度に過ぎなくて、水面下では変わっているかのでは？？だとしたら、、、水面下では変わり始めているのに、自分の意識のパターンのせいで、水の泡ではないか！さらに。完璧に感謝できないと、完璧に○○しないと現実は変わらないという考えが、そもそもの思い込みで、自分でそういう設定をしてしまっているから、現実が変わらないのではないか？？なので、設定を変えました。このままで充分、現実は変わり始めていて、後は自分がやりたいようにすればいい。と変えたんです。感謝したかったらすればいいし、しっくりこないワークはやらなくてもいい。これをやらなきゃうまくいかない！なんてものはなくて、自分の感覚でやりたいかやりたくないか、が大切みたいです。どんな方法も法則も、あなたを苦しめる材料にならないように、正しく使ってくださいね✨すべては幸せのために使いましょう♡♡あなたのマナが輝くきっかけとなりますように。live ALOHA💛プレゼント付メルマガあなたらしく生きるためのおすすめ記事🌈　新しい流れに乗って、望みを叶えるプロセスが始まる🌈　願いが今すぐ叶うとしたら…準備はOK？🌈　うまくいっている人の共通点は圧倒的にコレ♡🌈　「ピンときたらダメモト」が案外うまくいく♡🌈　自分が満たされてると、欲しいものは自動的にやってくる♡公式LINEALOHAで自分らしく軽やかにhappyに生きるコツを発信しています。今なら『あなたのマナが輝くきっかけ』🎁３大特典プレゼント🎁▽登録はこちらから▽SNS🌺　Instagram🌺　Twitter🌺　YouTube
16Jul
- ネガティブな感情って実はすごく大切
  アロハ🌺✨わたしは泣き虫です。自分のことではほとんど泣きませんが、他の人のことで感情移入してすぐに泣きます。先日、リロ＆スティッチの実写版映画を観て、５回くらい号泣しました🤣映画を観るとかなりの確率で泣く。小学校へ読み聞かせのボランティアに行くときがあるのだけど、子どもたちに会うとなぜか泣けます🤣運動会や発表会はもちろん、授業参観でも、子どもたちが頑張っている姿に涙する。そして、講座の生徒さんやセッションでお話を聞きながら涙が出ることもよくあります。生きているっていうのは、感じることなんだな、ってつくづく思います。不安になったり焦ったりすることもありますよね。イライラしたりモヤモヤすることもある。悲しいとき、寂しいときもある。ネガティブな感情はできれば感じたくない感情です。だけど、見方を変えると、ネガティブな感情もそんなに悪いものじゃないと思えるようになってきます。なぜなら、どんな感情も、本音を教えてくれるからです。例えば、誰かに言われた一言で傷つくことってありますよね。じゃぁ、「本当はなんて言われたいの？」「本当はなんて言われたら嬉しいの？」その答えが本音です。ネガティブな感情が出てくるのは、本来、あなたが見るべきものと別の物を見ているから感じている。なのである意味、その感情を感じることもうまくいっていると言えるんです。本来の自分へ戻るためのきっかけです。そんな風に、自分が感じるものを見つめて気づくだけで、本来の自分の生きる道へ戻るから、つまり、幸せな人生になっていくわけです。それで。最近は、自分の感情と向き合い過ぎる必要もないな、と感じています。今までは、講座の中でも、「向き合いましょう」とお伝えしていたので、過去に講座を受講してもらった生徒さんは、「言ってることが変わってる～」と思うかもしれませんが、おゆるしください。自分を弁護するわけではないけど、そうなるかもしれないけど、思考は日々アップデートされるので、考えが変わることは悪いことではないと思っています。ただ、気づくだけで、ちゃーんと変わり始めます。強いて言うならば、マナを味方にするととっても心強いのでおすすめはします。なぜなら、人知を超えるところを癒して変えてくれるからです✨大いなる力があると知っていて、使わない手はないでしょう？他力は正しく使うことをおすすめします♡♡あなたのマナが輝くきっかけとなりますように。live ALOHA💛プレゼント付メルマガあなたらしく生きるためのおすすめ記事🌈　新しい流れに乗って、望みを叶えるプロセスが始まる🌈　願いが今すぐ叶うとしたら…準備はOK？🌈　うまくいっている人の共通点は圧倒的にコレ♡🌈　「ピンときたらダメモト」が案外うまくいく♡🌈　自分が満たされてると、欲しいものは自動的にやってくる♡公式LINEALOHAで自分らしく軽やかにhappyに生きるコツを発信しています。今なら『あなたのマナが輝くきっかけ』🎁３大特典プレゼント🎁▽登録はこちらから▽SNS🌺　Instagram🌺　Twitter🌺　YouTube
15Jul
- あなたが幸せであるためにやるべきこと
  アロハ🌺✨今日はお伝えしたいことがあるんですよ。それは、タイトルどおり『あなたが幸せであるためにやるべきこと』です！“べき”と書いたけど、“やるべきこと”なんてないので、やりたかったらやってもらえばいいです☺で、結局、ここなんですよ！『やりたいからやる』が大切。幸せになる方法や、願いを叶える方法は、たくさんあります。わたしも、感謝したほうがいいよー、ゆるしたらいいよー、自分を愛してあげたらいいよー、と発信しているけど、やりたかったらやればいいし、やりたくなかったらやらない。「感謝すれば幸せになれる」からやる、のではなくて、いつでも自分がやりたいかどうかなんですよ。ゆるしたくない人をゆるす必要もなくて。これは、講座の中でもいつも言ってるんだけど、「ゆるす」というと、真っ先に考えるのは、相手をゆるすことなんですよ。でも、相手をゆるす前に、『ゆるせない自分をゆるす』が先。感謝できない自分もゆるす。自分を大切にできない自分もゆるす。なぜならば、感謝したくないのに感謝するとか、ゆるしたくないのにゆるす、っていうのは、自分を後回しにしているっていうことだからです。自分の本音を後回しにして、感謝しようとしたりゆるそうとしたりすると、現実と自分との間に歪みができます。なので、『あなたが幸せであるためにやるべきこと』というのは、まずは自分の感情を素直に出すことです。それがエゴであろうと何だろうと。エゴは悪者ではないし、エゴだって自分の一部です。自分を後回しにして、宇宙と繋がって、本当に幸せなのかな、って思うんですよね。そもそも、自分を後回しにしていると宇宙とは繋がれないけど。でも、それが幸せな人がいるかもしれないし、その人がそれでいい、って言うならそれでいいと思うんです。正解はなくて、もし、正解があるとしたら、自分のやりたいようにやることが一番だから。イライラしたりモヤモヤしたり不安になったりするとして、そういう感情も悪者ではないし、腹黒い自分がいたり、ジャッジしてしまう自分がいたとしても、それでもいいんですよ。嫌いな人がいたっていいし、価値観がどうしても合わない人だっているし。全部、出したいもの出せばいいんですよ。本当に思っていること、我慢しないで全部出したらいいんですよ。いい子・いい人ぶらなくていいし。本音を出したからって「いい人じゃない」ことにはならないですから。もし、あなたが、本当は言いたいことを我慢してきたとしたら、その時点ですでにいい人です。神様はジャッジしません。あなたがあなたであることですでに、愛される価値があります。幸せに値します。豊かさに値します。あなた＝幸せあなた＝豊かさあなた＝愛イコールなんです。気づいてください。あなたのマナが輝くきっかけとなりますように。live ALOHA💛プレゼント付メルマガあなたらしく生きるためのおすすめ記事🌈　新しい流れに乗って、望みを叶えるプロセスが始まる🌈　願いが今すぐ叶うとしたら…準備はOK？🌈　うまくいっている人の共通点は圧倒的にコレ♡🌈　「ピンときたらダメモト」が案外うまくいく♡🌈　自分が満たされてると、欲しいものは自動的にやってくる♡公式LINEALOHAで自分らしく軽やかにhappyに生きるコツを発信しています。今なら『あなたのマナが輝くきっかけ』🎁３大特典プレゼント🎁▽登録はこちらから▽SNS🌺　Instagram🌺　Twitter🌺　YouTube
12Jul
- 我慢をやめたいけどやめられない人へ
  アロハ🌺✨わたしは我慢することが多いでも本当は我慢するのをやめたいと思っているのにやめられない人が多いのではないかな、と思います。わたしも、無意識に我慢していることがまだまだあります。前よりは少なくなったし、我慢せずに気持ちよく譲るというスキルも手に入れたが、ときどき、無意識に、小さな我慢が積み重なって、BONB！！と爆破騒ぎを引き起こすことがあり、それは大抵、家庭内で起きる。そう、一番気をゆるしている場所で爆破するのだ。それで、無意識についつい我慢することが多い人というのは、過去に、我慢することで、その場を穏便に済ませることができたという体験をお持ちではないでしょうか？・言いたいことを言うとその場が荒れるけど、我慢したら平穏無事に終わった。・欲しいものを欲しいと言うだけで叱られたけど、欲しがらないと褒められた。・泣いたり怒ったりするより、我慢する方が疲れない。などなどなど。我慢することで、その場だけは、なんとかやり過ごすという体験は、我慢しないときよりもエネルギーの消耗が少なく、傷つかず安心する。という思い込みとして、意識の中に大きく居場所を作って占領していきます。だけど、本当にそうでしょうか？あなたが、苦しいとかしんどい想いをしているならば、それは、本当にうまくいっていると言えるでしょうか？それでじゃぁ、もう本当に我慢するのはやめるぞぉ～！と決意しても、あれ？我慢しないってどうするんだっけ？とわからなかったり、罪悪感や不安を感じて変に緊張してしまったりする。そういうときはこうしてください。我慢しなくてもうまくいくとしたら、自分はどういう状態で何を感じているか？をイメージするんです。まずはこの状態をあなたの意識の中に記憶させましょう。記憶させるというより、『思い出す』のほうがしっくりきますね♡イメージするごとにその感覚が鮮明になり、現実と一致していくはず✨何を言うか何をするかを決めるより、内側が変わってしまえば、言うことややることが明確になる♡あなたは我慢しなくてもうまくいく、ということを思い出してくださいね。あなたのマナが輝くきっかけとなりますように。live ALOHA💛プレゼント付メルマガあなたらしく生きるためのおすすめ記事🌈　新しい流れに乗って、望みを叶えるプロセスが始まる🌈　願いが今すぐ叶うとしたら…準備はOK？🌈　うまくいっている人の共通点は圧倒的にコレ♡🌈　「ピンときたらダメモト」が案外うまくいく♡🌈　自分が満たされてると、欲しいものは自動的にやってくる♡公式LINEALOHAで自分らしく軽やかにhappyに生きるコツを発信しています。今なら『あなたのマナが輝くきっかけ』🎁３大特典プレゼント🎁▽登録はこちらから▽SNS🌺　Instagram🌺　Twitter🌺　YouTube
10Jul
- お金との愛を育む３つのこと
  アロハ🌺✨「１０００万円あれば安心して起業できる」と言った人がいました。本当にそうでしょうか？「あなたの望みはなんですか？」と聞くと、「自由に使えるお金と時間」と答える人がいます。本当にそうでしょうか？わたしたちはすでに、お金も時間も自分の好きなように使っています。なので、「自由に使えるお金と時間」はすでにあるのです。そして、『今ここ』で自由だということに気づかないと、お金も時間もいくらあっても自由を得ることができません。なぜなら、安心も自由も、自分の感じ方だからです。あってもなくても、安心することはできるし、自由になることもできます。お金は、わたしたちを自由にもするし不自由にもします。それは、お金が原因というより、自分の感じ方次第ですね。なんでそんなことが言えるかと言うと・・・わたしが実際に体験したからです🤣お金による不自由も自由も。開業して、一人で3,500万円動かしても、全然自由ではありませんでした。今はそのときほど動かしてないけど自由です。なので、多くを持てばいい、多くを動かせばいい、っていうことではないとわかる。それで。お金との愛を育む鍵があるとしたら、この３つだと思うのです。１．感謝して使う２．仕事を愛する３．お金の意志を尊重するひとつずつ解説するとこうなります。１．感謝して使う　お金を使うタイミングで感謝するのはもちろんなのだけど、　お金の対価に対して、　「感謝できるときだけ使う！」　くらいの気持ちでもいいかもしれませんね。　つまり、いい気分で使う。　わたしはよく、海外サイトで安い服を買って　「失敗したなー」とがっかりしたこともあります。　なのでやめました。　２．仕事を愛する　会社員だとしてもお金の入り口はいろいろあるのだけど、　メインの入り口はお給料の方が多いと思います。　自営業なら売り上げですね。　だとしたら、お金の入り口になるものを愛するのです。　愛せないとしても、　まずは、「愛そう」としてみる。　どうしても愛せないなら、変えることも視野に入れる。３．お金の意志を尊重する　ハワイに伝わる癒しの手法、ホオポノポノでは、　すべての物、コト、に意志があると言われています。　お金にも意志があります。　その意志を尊重してあげるんです。　自分がすべてを所有してすべてを操ってると考えがちだけど、　お金の意志を尊重すると、　お金があなたのために喜んで動いてくれるようになるんです。簡単に言うとですね、自分とお金と世界の間に愛はあるのかい？？という感じです♡♡本当に大切にできるものを自分のまわりに集めていこうとすると、多くの物は必要ないんだなー、と感じます。物、コト、だけじゃなくて、人も同じ。お互いに尊重し合えるような関係性がとっても大切だと思うし、それがALOHAなんだと思います✨なのでまずは、自分自身を尊重してあげましょう！自分を後回しにして他からやり始めるのはただの自己犠牲ですからね。あなたはどうしたいですか？あなたのマナが輝くきっかけとなりますように。live ALOHA💛プレゼント付メルマガあなたらしく生きるためのおすすめ記事🌈　新しい流れに乗って、望みを叶えるプロセスが始まる🌈　願いが今すぐ叶うとしたら…準備はOK？🌈　うまくいっている人の共通点は圧倒的にコレ♡🌈　「ピンときたらダメモト」が案外うまくいく♡🌈　自分が満たされてると、欲しいものは自動的にやってくる♡公式LINEALOHAで自分らしく軽やかにhappyに生きるコツを発信しています。今なら『あなたのマナが輝くきっかけ』🎁３大特典プレゼント🎁▽登録はこちらから▽SNS🌺　Instagram🌺　Twitter🌺　YouTube
07Jul
- ポジティブになろうとして自分を黙らせていた
  アロハ🌺✨先月の話ですけど、６月１１日は、キング・カメハメハデーでした。ハワイ諸島を統一したカメハメハ大王を称える日。去年の６月に、ヌウアヌパリを訪れました。カメハメハ大王が、ハワイを統一するときの最後の戦場です。　ハワイというと、リゾートでパワースポットで穏やかなイメージがあると思いますが、ハワイ諸島が統一されるまでには残酷な戦いがあり、クックに発見された後にも、たくさんの困難がありました。数々の困難を乗り越え、今のハワイがあります。そして今もなお、、、マウナケアの問題や貧困の問題もある。いいことばかりではないけど、アロハの精神で地に足をついて、お互いを認め合い、毎日をハッピーに楽しんでいるのがハワイの人たちなんだと思うのです。以前どこかでも書きましたが、あらゆる悩みの根本にあるのは、・自分との信頼関係・人とのつながり方です。パートナーシップは言わずもがな人間関係ですし、仕事で悩むのも、仕事の内容というより、人間関係が原因になっていることがほとんどだし、やりたいことができないのも、自分らしく生きられないのも、まわりの目が気になるからです。お金もそうですね。わたしも、自分のことを考えてもそうですが、人とのつながり方が変わってから、他のこともうまくいくようになりました。何より、まわりの目を気にせず、他人からの批判や評価を気にせず、自分らしく生きられるようになったんですよね。講座の生徒さんも、「夫に本音を言うことができた」「お母さんとの関わり方が変わった」「自分のやりたいことを堂々と言えるようになった」「やりたくないことを断ることができるようになった」など、人との関わり・繋がり方が変わることで、・仕事にやる気が出る・給料がUPする・前から気になっていたことを学び始める・お客さんが増えると、現実にも変化が出てきます。現実にある問題は、表面的なもので、根本的な問題にアプローチすれば、現実は自然に変わり始めるんですよね。だけど、わたしたちは、現実を変えようとして変わらなくて悩むんです。ヌウアヌパリからの眺め人との関わり・繋がり方の大前提にあるのは、自分自身との信頼関係です。モヤモヤしたり不安になったりするとき、まわりの目が気になるとき、心の中には、聴いて欲しい想いがある。それを無視して、高次の存在と繋がることはできません。できたとしても、心の声は何かのタイミングで、「聴いてくれ～」と言ってきます。聴いてあげないと、思考がうるさくなるんです。一番身近にいる自分との関わり方。心の声を聴いてあげるだけで、潜在意識は安心します。そう言うわたしが、ずっと心の声を無視し続けていたんです🤭ポジティブでいるために、弱音とかネガティブな声とか、「黙れ！」と言わんばかりに蓋をし続けて、愛の世界を自分に押し付けてきた。押し付けられるのはしんどいです。苦しいです。それさえも無視し続けた。今思うのは、もっと早く、自分の声を聴いてあげればよかったな、っていうこと。「誰もわたしをわかってくれない」と他人に思っていたのは、そのままそっくり、自分が自分にやっていたことでした。反省。心の中にある想い、とりあえず一旦、ぜんぶ出してみましょう！紙に書いたり、信頼できる人に話したり、方法はいくらでもあります。たまっている感情や思考を出してあげると、エネルギーの流れがよくなります✨つまり、あなたが輝き始めるってことです♡♡あなたはどうしたいですか？あなたのマナが輝くきっかけとなりますように。live ALOHA💛プレゼント付メルマガあなたらしく生きるためのおすすめ記事🌈　新しい流れに乗って、望みを叶えるプロセスが始まる🌈　願いが今すぐ叶うとしたら…準備はOK？🌈　うまくいっている人の共通点は圧倒的にコレ♡🌈　「ピンときたらダメモト」が案外うまくいく♡🌈　自分が満たされてると、欲しいものは自動的にやってくる♡公式LINEALOHAで自分らしく軽やかにhappyに生きるコツを発信しています。今なら『あなたのマナが輝くきっかけ』🎁３大特典プレゼント🎁▽登録はこちらから▽SNS🌺　Instagram🌺　Twitter🌺　YouTube
06Jul
- 何かが足りないように感じるなら生まれ変わるタイミング
  アロハ🌺✨あなたは、目標に向かって一生懸命頑張ることができたり、目の前のことに真剣に向き合うタイプですか？わたしはこう見えて・・・目標を達成することには努力を惜しまないタイプです。単純に負けず嫌いで諦めが悪いだけかもしれません。やりたいことや目標があると、他のことはどうでもよくなるくらい夢中になってしまいます。寝るのも食べるのも惜しみません。なので一人でいる時間も好きなんだけど、実は、いつも“寂しさ”がつきまとっていました。友だちが一人もいなかったわけでもないし、誰とも仲良くできなかったわけでもない。人と関わるのは苦手だったけど、無難にうまくやるようにしていたんですよね。仕事も一生懸命にやっていたし、目標を達成することもできて、満たされていいはずなのに、何かが足りないように感じていたんです。心のどこかにぽっかり穴が開いているような、隙間風を感じるようなときがときどきあって。急にひとりぼっちになるような感覚がありました。人に言えば「考え過ぎ」と言われるだけだけど、・必要とされていないんじゃないか・わたしがいなくても誰も困らないんじゃないかなどと、自分の存在価値なんてないと思うこともあった。まわりから見たら、・一人でも平気そう・悩みなんてなさそう・いつも目標に向かっていてすごい・充実していそうなどと言われることもあったし、自分でも、そういう自分が好きだったから、「本当は寂しい」なんて口が裂けても言えませんでした。「助けて欲しい」なんて思うのも恥ずかしかったんです。わたしは、強い人に憧れます。そして、わたし自身、どちらかというと強い方だとも思います。（誰かに憧れる部分は自分にもあると言いますからね）強い自分が好きだから、弱い自分を認めたくなかったし、一人でも平気！と言い聞かせていたし、一人でいることにステータスを感じていて（今思うとおかしいけど😆）再婚なんて絶対にしなくていいと思っていました。（笑）だけど、一人でいることが強いことではないし、目標を達成できることが強いことでもない、と今は思っています。なぜなら、自分の中にある寂しさも弱さも、認めて愛することができたから。何かが足りないように感じるとき、「本当のわたしって何だろう」「幸せって何だろう」と思うときは、生まれ変わるタイミングなんです。今までの価値観や今までの生き方を変えたい、って魂から湧いてきてるんだと思います。「自分を愛する」なんて恥ずかしくて言えなかったわたしですが、生まれ変わりました😆【強さ】っていろんな考え方があると思うけど、自分の弱さを認めて、相手の弱さも認めて、この世界のすべてを愛することが今、わたしが考える【強さ】です。わたしは自分が弱いことを知っている。だから、もっと強くなりたいと思うし、例え強くなくても、今のわたしのままで、大切なものを守るし、やりたいこともやる。って、なんか、自分の宣言になっちゃいましたけど💦何が言いたいかというと、強くなくても自信満々じゃなくても、弱くても寂しくてもどんな自分も認めて愛してしまえば、そのままで幸せに生きることはできるし、すべてがうまくいきます。何かに一生懸命になれる人、責任感や正義感が強い人だからこそ、もし、心に隙間風を感じるなら、自分を認めて愛して、信頼関係を気づいていくタイミングです。マナはいつもあなたを守ってくれているし、あなたの好きなように生きましょう。あなたはどうしたいですか？あなたのマナが輝くきっかけとなりますように。live ALOHA💛プレゼント付メルマガあなたらしく生きるためのおすすめ記事🌈　新しい流れに乗って、望みを叶えるプロセスが始まる🌈　願いが今すぐ叶うとしたら…準備はOK？🌈　うまくいっている人の共通点は圧倒的にコレ♡🌈　「ピンときたらダメモト」が案外うまくいく♡🌈　自分が満たされてると、欲しいものは自動的にやってくる♡公式LINEALOHAで自分らしく軽やかにhappyに生きるコツを発信しています。今なら『あなたのマナが輝くきっかけ』🎁３大特典プレゼント🎁▽登録はこちらから▽SNS🌺　Instagram🌺　Twitter🌺　YouTube
03Jul
- スピリチュアルを探求したわたしの末路・・・から本物の幸せへ
  アロハ🌺✨情報情報情報情報情報…が溢れていて、キレイに整った投稿に違和感を感じながらも自分も同じことを続ける日々に少々ウンザリ🤣情報や知識が大切なのはよく知っている。わたしも自分が知らないことを知るのは価値観が広がって楽しい。疲れた心がふんわり軽くなったり、真っ暗闇の人生に希望が差したりすることもある。だけど、情報や知識を得るだけでは、いっときの幻の楽園なのだ。情報や知識が自分の一部になるまでには、よく噛んで味わい、腹の底で吸収する必要がある。何を隠そう、数年前までわたしも得た知識を頭の中で乱雑に散らかしているだけだった。生きづらくて苦しくて、いろいろ学んで、「そうか、わたしは“いい人仮面”を被っていたのか」と納得して仮面をはずした。だいぶ心が楽になったけど、実はその後“悟りました仮面”🎭を被っていたのだ。『悟り』や『目醒め』は魅力的で、ふわふわと浮かれてしまった。「知らなかったわたし」→「知っているわたし」になっただけで、『悟っている』と勘違いしていた…恥ずかしいけど、そんな自分もゆるしています。もちろん、仮面を被ると『本当の自分』から遠ざかる。感情や欲望に蓋をしているだけなのに、いかにも「悟ってます」と見せかけているだけなんだから、心には黒々とした塊が広がっていく。だけど気づいていなかった。「何かが違う」という違和感。を無視して、世間の流行りに飲み込まれていく…🌺自分を癒してあなたらしい幸せを生きるコツはメルマガから🌺　　　↓↓↓https://resast.jp/subscribe/NjMzOTA0MWU2Nあるとき、／ヤバイ／と気づいた。（神のヘルプだと思ってる。）現実をしっかり見て、自分の声を聴いてあげました。現実は鏡だから、現実を見れば気づくんだ。“悟りました仮面”を、あーらよっとあっちの方へ…大谷選手のホームランよりも遥か遠くへ投げ捨ててやりました。『悟り』という理想を持ちながら、現実を生きる。いや、すでに気づいているから現実でもあるんだけど。でも、日々の中で忘れてしまう未熟さや“わたし”という愛おしい者と一緒に、『終わりのない旅』を楽しみたいと思います。あーでもないこーでもないと泣いたり笑ったり怒ったりしながら。地に足をつけて、地球を楽しむよ🤙🏽✨p.s.心が重〜いときは、仮面🎭か鎧を着ているかもしれませんね。　あなたはどうしたいですか？あなたのマナが輝くきっかけとなりますように。live ALOHA💛プレゼント付メルマガあなたらしく生きるためのおすすめ記事🌈　新しい流れに乗って、望みを叶えるプロセスが始まる🌈　願いが今すぐ叶うとしたら…準備はOK？🌈　うまくいっている人の共通点は圧倒的にコレ♡🌈　「ピンときたらダメモト」が案外うまくいく♡🌈　自分が満たされてると、欲しいものは自動的にやってくる♡公式LINEALOHAで自分らしく軽やかにhappyに生きるコツを発信しています。今なら『あなたのマナが輝くきっかけ』🎁３大特典プレゼント🎁▽登録はこちらから▽SNS🌺　Instagram🌺　Twitter🌺　YouTube
08Jun
- 予想外の展開を受け入れると人生がガラリと変わる
  アロハ🌺✨日々の中で、予想外という展開にでくわすことがあります。いいこともそうでないことも含めて、予想外というのは、ある程度の確率で起きうることだと思っています。例えば、自分では『上出来』と思っていたのにダメだしされるとか。思わぬところでミスをしてしまうとか。誰かにお願いしたことを忘れられてしまったり、自分が頼まれたことを忘れてしまったり。会いたくない人にバッタリ会ってしまったり。ダメもとで応募した仕事で採用される、半ば諦めていた恋が叶う、欲しかったバッグを新品同様で知人から譲り受ける、などなど。自分にとって『いいこと』ならば、予想外は大歓迎だけど、そうでないことは、落ち込んだり焦ったり不安になったりします。つまり、ネガティブな感情になるということです。わたしたちは常に、記憶の中から、だいたいの未来を予想しています。なぜなら、危険から身を守るためです。生きるためには、危険予測する必要がある。身体的な危険はもちろんだけど、心が傷つかないためにも、危険を避けようとします。なので、予想外の展開というのは、ふいをついてやってくるので、わたしたちの心はグラグラに揺れるのです。なんでも、予想通り・・・すなわち、自分の思い通りにいけば、何も怖れる必要はありません。思い通りになるということは、未来が確定している、ということです！確かに、確定していれば、不安になることはない。だけど、それが本当に幸せと言えるでしょうか。『思い通り』こそ、自分の中に作った小さな枠の中に過ぎません。もし、、、『思い通り』の枠を飛び出した外の世界に、本当に欲しいものがもっとたくさんあるとしたら・・・？もちろん、小さな枠の中で生きるのもOK。選ぶのは自由です。だけど、、、あなたの今が、不幸ではないけれど何か物足りないとか、生きづらくてしんどいとしたら、『思い通り』の枠を飛び出してみましょう！何も、／バーン！！！＼と大きく飛び出さなくてもいいんです。（飛び出してもいい😆）小さな一歩だっていいじゃないですか。まずは出たいのか出たくないのか、自分の気持ちが大切。飛び出したいのであれば、予想外の展開を受け入れましょう。予想外の展開は、想像以上の未来へ行くためのきっかけです。怖いのはよーくわかります！だけど、怖れて生きるだけで本当にいいのでしょうか？わたしはイヤです🤣怖れはマナに委ねましょう♡予想外の展開を受け入れるために、自分への質問が３つあります。自分に問いかけることで、頭と心に隙間ができて、ハートの扉が開き始めるんです✨その３つがこちら。①「できる」「できない」と思っていることは本当ですか？②「嫌い」「苦手」だと思っているのは本当ですか？③「いいこと」「よくないこと」と思っているのは本当ですか？この質問に対して、最初から答えを明確にしようと焦らないでください。焦りは、真実を曇らせます。答えを出そうとするよりも、真実を見ようとする。ただそれだけで、あなたは素晴らしい人生の流れに導かれます✨あなたのマナが輝くきっかけとなりますように。live ALOHA💛プレゼント付メルマガあなたらしく生きるためのおすすめ記事🌈　新しい流れに乗って、望みを叶えるプロセスが始まる🌈　願いが今すぐ叶うとしたら…準備はOK？🌈　うまくいっている人の共通点は圧倒的にコレ♡🌈　「ピンときたらダメモト」が案外うまくいく♡🌈　自分が満たされてると、欲しいものは自動的にやってくる♡公式LINEALOHAで自分らしく軽やかにhappyに生きるコツを発信しています。今なら『あなたのマナが輝くきっかけ』🎁３大特典プレゼント🎁▽登録はこちらから▽SNS🌺　Instagram🌺　Twitter🌺　YouTube
07Jun
- 自分を大切にしてくれる人はどこにもいないように感じるのを手放して幸せに生きよう
  アロハ🌺✨わたしたちの多くが、まだまだ自分の本音を心の奥にしまったまま生きている。少し前よりは減ったかもしれない。自分を大切にしようという考え方が少しずつ広まっているから。それでも、長い間、意識の奥深くにグリグリとねじこまれた思考は根深く、ついつい自分のことを後回しにして、目の前のことをこなすことに精一杯になってしまうのだ。少し長くなりますが、先日のできごととともに、待たされることにイラつく人が、他人事ではない話。先日の朝に、コンビニの駐車場でちょっとイラッとしてしまった。朝という時間帯は、「時間を守る」というルールをたくさんの人が死守するために、いつもより増して、ピリピリする空気感を感じる。例にもれず、わたしも約束の時間ギリギリになってしまい、心の余裕がなかったのだ。そんなときに、わたしがコンビニから出て車に乗るタイミングで、わたしの車の隣に停められた車から女性が降りようとしていた。一瞬だけわたしの手がドアにかかる方が早くって、わたしが先にドアを開けてしまったのだ。つまり、隣の女性は、わたしがドアを閉めるのを待つことになってしまった。そう、あの！朝の！時間に追われている最中に！！！「ごめんなさい」と心の中で言いながら軽く会釈をしたのだが、隣の車の中の女性は窓越しに、わたしをジーーーッと睨みながら、「早くしてよね」と無言で圧をかけてくる・・・。おいおい～わかるけどさ～ちょっとだけ待っててよ～とわたしもつい、イラッとしてしまったのだ。だけど・・・一呼吸して、頭からハートに意識を戻すと、隣の車の中の女性は窓越しに、わたしをジーーーッと睨みながら、「早くしてよね」と無言で圧をかけてくる・・・。と思ったのは、わたしの認識で、本人はそうではないかもしれない。つまり、わたしにそう見えただけで、本当は違うかもしれないのだ。（これが想像力）しかも！！！あの！朝の！怒涛の時間帯をなんとかやりきり、仕事に行くのか、誰かとの約束に行くのか、心に余裕がないかもしれない目の前のその人は・・・決して他人事ではないのだ。朝の怒涛の時間、家族がいればなおのこと、自分を後回しにしてみんなのあれこれをやりくりしてメイクも簡単に済ませて、この後待つ誰かや何かのために、やっとで家を出発してきたかもしれない。その上に、コンビニの駐車場でまたも、自分が後回しになった・・・いや、決してわたしはその人を後回しにしたつもりはないのだけれど、一瞬だけわたしの手がドアにかかる方が早くって、その人の優しさが、わたしを先にしてくれたのかもしれないのである♡そしてその人は、いつもそんな風に、誰かを優先していて、コンビニの駐車場で、またわたしが我慢するわたしを大切にしてくれる人はいないと、無意識のところで同じパターンを繰り返して、わたしは大切にされないという証拠集めをしているのかもしれない。数十秒のできごとの中で、わたしはここまでを想像して。そして、目の前の、窓越しの女性に、感謝の気持ちとそして、わたしたち、この怒涛の日々を本当に頑張っているよね！あなたもわたしも幸せに生きようね！という想いが自然と湧き上がってきたのでした✨わたしは大切にされないという古いパターンから抜け出す簡単な方法は、まずは自分がまたそのパターンの沼にハマっていることに気づくこと。次に、それは勘違いなので、大切にされているという証拠集めをすること。わたしたちはそれぞれが唯一無二の存在です。だけど、同じものだって持ってるんだ。自分を否定したり自分を後回しにしたり、認めて欲しいと思ったり愛されたいと思ったり。同じような想いを抱えて、日々頑張っている。ただ、表現のしかたが違うだけなんだ。わたしだって、一歩間違えば、ずっとイライラを引きずって、まるで、自分を大切にしてくれる人はどこにもいないように感じて生きているかもしれない。ただ、きっかけがあって、自分との付き合い方が変わり、世界の見え方が変わっただけ。もし、誰かよりちょっとだけ強く、誰かよりちょっとだけ優しくなれるなら、優しい世界を拡大したいな、と思うのです。自分を愛することは甘えではないのです。自分を愛することは、自分を強くして優しくなることなんだ。苦しみの鎖を自分のところで止めて、幸せの世界を拡大していくことなんだ✨あなたはどうしたいですか？あなたのマナが輝くきっかけとなりますように。live ALOHA💛プレゼント付メルマガあなたらしく生きるためのおすすめ記事🌈　新しい流れに乗って、望みを叶えるプロセスが始まる🌈　願いが今すぐ叶うとしたら…準備はOK？🌈　うまくいっている人の共通点は圧倒的にコレ♡🌈　「ピンときたらダメモト」が案外うまくいく♡🌈　自分が満たされてると、欲しいものは自動的にやってくる♡公式LINEALOHAで自分らしく軽やかにhappyに生きるコツを発信しています。今なら『あなたのマナが輝くきっかけ』🎁３大特典プレゼント🎁▽登録はこちらから▽SNS🌺　Instagram🌺　Twitter🌺　YouTube
05Jun
- そのままの自分でうまくいく理由
  アロハ🌺✨自分の中に生まれる感覚は、望みを叶えるためのナビゲーションシステムです。ポジティブな感覚もネガティブな感覚も、すべてがあなたの人生に必要なものです。何度も言うけれど、この世界には何もありません。あるのは、あなたの想いだけなんです。あなたの内側から湧き上がる『想い』を感じてみてください。それが、【心の声】です。内側から湧き上がる『想い』を素直に表現する。つまり、あなたが好きなようにやる！ただそれだけでうまくいくんです。まじめが好きならまじめでいいし、きちんとしたかったらきちんとすればいいんです。愛想よくしたかったらそうすればいいし、努力したかったらすればいい。まじめじゃなくていい、きちんとしなくていい、努力しなくていい、頑張らなくていい、と、まわりが言ったとしても、本人が、どんな自分もOKにして、いい気分でやればそれでいいんですよ。まじめもきちんとも努力も・・・それをやることでストレスになるならやり方を見直したらいいんです。ジャッジするのも感謝するのも、何かを得るためではなくて、自分が「やりたい」という想いを大切にするだけでいいんです。他には何もありません。「そんなわけない！」と思うなら、それもＯＫです。すべてが、自分が体験したいことだから。あぁー、なんてシンプル♡♡あなたはどうしたいですか？あなたのマナが輝くきっかけとなりますように。live ALOHA💛プレゼント付メルマガあなたらしく生きるためのおすすめ記事🌈　新しい流れに乗って、望みを叶えるプロセスが始まる🌈　願いが今すぐ叶うとしたら…準備はOK？🌈　うまくいっている人の共通点は圧倒的にコレ♡🌈　「ピンときたらダメモト」が案外うまくいく♡🌈　自分が満たされてると、欲しいものは自動的にやってくる♡公式LINEALOHAで自分らしく軽やかにhappyに生きるコツを発信しています。今なら『あなたのマナが輝くきっかけ』🎁３大特典プレゼント🎁▽登録はこちらから▽SNS🌺　Instagram🌺　Twitter🌺　YouTube
03Jun
- 自分らしく生きるために大切な○○の力！
  アロハ🌺✨潜在意識の力はパワフルです。だけど、実は、顕在意識の力もとっても大切なんです。なぜかというと、繰り返すパターンに気づき、癒し、そして今までとは別の選択をするのは、意志の力だからです。癒せばいいとわかっていても、変えられないのは、意志の力を使っていないからです。同じ場面でモヤモヤしたり、悲しくなったり不安になったりするときに、「あ、このパターンだ」と気づき、癒すときは、どうしても意志が必要です。でなければそのまま、今までと同じパターンに流されてしまうんです。🌺自分を癒してあなたらしい幸せを生きるコツはメルマガから🌺　　　↓↓↓https://resast.jp/subscribe/NjMzOTA0MWU2Nさてさてさて♡先日セッションを受けた方からのメッセージをご紹介しますね。「現実は自分が創っている」と言われてもピンとこなかったんです。セッションの後も、「どうやって変えればいいの？」と思っていたんです（笑）。でも、寝る前に、せっかく教えてもらったからと思って、お祈り？マナの言霊？を唱えて眠りました。ヒーリングの効果もあったのかぐっすり眠れて。で！３日くらい続けてからなんです。「あぁそうか、自分が選んでるんだ、今の現実を」となんかしっくり来て。セッションの次の日から、同じように落ち込む自分に気づいて。「落ち込む」「不安になる」を選んでるんだ。ってわかって。不安になるのも落ち込むのも。自分で選んでるだけですね（笑）。それで、今の仕事も腰掛程度と思ってたんですけど、「○○さんがすごく評価している」と聞いて。その人、ちょっと苦手だったんだけど、ちゃんと見ていてくれるんだな、みたいな感じで、現実が変わり始めるってこういうことなのかな。と、長くなるのでここまで。「落ち込む」を選択し続けると「落ち込む」が続きます。そうしたい理由も潜在意識には隠れているんだけど、まずは『自分が何を体験したいのか』をはっきりさせるといいですね。「落ち込む」を続けたいならそれもOK。選択するのは、顕在意識です。自分の意志です！潜在意識の力はパワフルだけど、顕在意識の力も必要なんです。そしてもちろん、あなたの中にある神聖な力も♡♡すべてが一体となって、本来の人生を生きていくことができます。あなたはどうしたいですか？自分を愛するだけでこうなります。　↓↓自分を愛した女性のリアルな声あなたのマナが輝くきっかけとなりますように。live ALOHA💛プレゼント付メルマガあなたらしく生きるためのおすすめ記事🌈　新しい流れに乗って、望みを叶えるプロセスが始まる🌈　願いが今すぐ叶うとしたら…準備はOK？🌈　うまくいっている人の共通点は圧倒的にコレ♡🌈　「ピンときたらダメモト」が案外うまくいく♡🌈　自分が満たされてると、欲しいものは自動的にやってくる♡公式LINEALOHAで自分らしく軽やかにhappyに生きるコツを発信しています。今なら『あなたのマナが輝くきっかけ』🎁３大特典プレゼント🎁▽登録はこちらから▽SNS🌺　Instagram🌺　Twitter🌺　YouTube
31May
- あなたが体験したいことは何ですか？
  アロハ🌺✨最近は、週末になると、海で朝ごはんを食べる日が多くなりました。車をちょっと走らせると海があるので、行きたいときに行けるんです。食パンに好きなものだけ（ハムやチーズ、卵やツナなど）を挟んだサンドイッチと、熱々のコーヒーを水筒に入れて。後はその日あるもの、バナナやチョコレートなどを適当に持って行きます。実は、明らかな思い込みの罠にはまっていたんですが、それというのがこの３つ。・コーヒーは現地でお湯を沸かしてアウトドアしないといけない・おしゃれなサンドイッチを作らなきゃいけない・朝早くに行かないとダメそこで思ったのが、もし、ハワイにいるとしたらどうするかな・・・ハワイにいるとしたら、海でお湯を沸かせなくても、おしゃれなサンドイッチがなくても、朝早くなくても、とりあえず食べ物と飲み物を持って、海や公園に行くと思うんですよね。実際、水筒のコーヒーでも、おしゃれじゃないサンドイッチでも、海で食べる朝ごはんは最高です♡♡日本にいてもハワイにいるみたいに暮らせるなーと思いながら・・・でもでもでも！！！ここで改めて気づいたことが・・・わたしは、ハワイの土地と文化が好きなんだな♡なので、日本にいてもハワイにいるのと同じことはできるけど、やっぱり、ハワイの大地を自分の足で踏んで、その土地のエネルギーを感じたいと思ったのでした。🌺自分を癒してあなたらしい幸せを生きるコツはメルマガから🌺　　　↓↓↓https://resast.jp/subscribe/NjMzOTA0MWU2Nこのように。わたしたちは、目の前の現実を通して、自分を知ることができます。この世界には何もありません。自分が見ているもの、感じていること、体験していることはすべて、自分が信じているものであり、そして、望んでいるものを体験しています。「こんな現実は望んでなーい！」と思うとしたら、現実をよく見てみましょう。“現実はスルーしろ”という情報もあるし、それも一理あるとは思うけど、わたしは、現実こそがヒントだと思っています。なぜなら、今目の前にある現実が、自分自身を映しているからです。この世界には何もありません。現実に見ているのは、自分自身であり、自分が体験したいことを体験しているだけなんです。そのまま引き続き同じものを体験するのもＯＫ、見方や感じ方を変えて、別の体験をするのもＯＫ。すべてが自由です。あなたはどうしたいですか？あなたのマナが輝くきっかけとなりますように。live ALOHA💛プレゼント付メルマガあなたらしく生きるためのおすすめ記事🌈　新しい流れに乗って、望みを叶えるプロセスが始まる🌈　願いが今すぐ叶うとしたら…準備はOK？🌈　うまくいっている人の共通点は圧倒的にコレ♡🌈　「ピンときたらダメモト」が案外うまくいく♡🌈　自分が満たされてると、欲しいものは自動的にやってくる♡公式LINEALOHAで自分らしく軽やかにhappyに生きるコツを発信しています。今なら『あなたのマナが輝くきっかけ』🎁３大特典プレゼント🎁▽登録はこちらから▽SNS🌺　Instagram🌺　Twitter🌺　YouTube
25May
- ブロックはもうないから前に進もう
  アロハ🌺✨思うように前に進まないときって、心の中にブロックやブレーキと言われるものがあります。あるんだけど、「ある」と気づいた時点で８０％癒されていると言われています。（諸説あり）なので、気づくだけでいいし、気づいたらもう癒されています。なのに、うまくいかないこと（自分の認識ではそう感じること）が起きたり、思うように前に進まないとき、あぁ、まだブロックがあるんだと思ってしまうことがありませんか？癒さなきゃ癒さなきゃ、と思うのは逆効果です。なぜなら、「ブロックがある」「だからできない」と自分の中に、どんどん刷り込みをしてしまうからです。🌺自分を癒してあなたらしい幸せを生きるコツはメルマガから🌺　　　↓↓↓https://resast.jp/subscribe/NjMzOTA0MWU2Nあなたはもう、すでに癒されています！あなたはもう、すでに目醒めています！なので、やることはたったひとつ。自分であることを楽しみ、今を生きるだけ✨ただそれだけで、人生は前に進んでいきます。幸せに進んでいきます。あなたのマナが輝くきっかけとなりますように。live ALOHA💛プレゼント付メルマガあなたらしく生きるためのおすすめ記事🌈　新しい流れに乗って、望みを叶えるプロセスが始まる🌈　願いが今すぐ叶うとしたら…準備はOK？🌈　うまくいっている人の共通点は圧倒的にコレ♡🌈　「ピンときたらダメモト」が案外うまくいく♡🌈　自分が満たされてると、欲しいものは自動的にやってくる♡公式LINEALOHAで自分らしく軽やかにhappyに生きるコツを発信しています。今なら『あなたのマナが輝くきっかけ』🎁３大特典プレゼント🎁▽登録はこちらから▽SNS🌺　Instagram🌺　Twitter🌺　YouTube