品だしに

何箱届くかな？
お菓子が多いので、品だしに体力がいるなー😱

ハードな日々を送るにあたり
昨日は夕方トレーニングにも行きました

測定日だったことを忘れておりました

結果は
成果が出ておりました
夕食(かなりの量)後の
スナック菓子やパンを1袋を止めました

4週間でウエスト3㎝減でした

「智恵さん、次の目標は？」
「体脂肪30です」と即答

コーチは
体脂肪はなかなか難しいですね😅

(*^^*)の挑戦は
まだまだ続きそうです😆