(;゜0゜)

びっくりです😅

朝昼夕、しっかり頂くと、

出張でかなり歩いても、3.5㎏増😱

お風呂からあがり、はかってみると0.5㎏減

太ることは簡単ですが、痩せるのは一苦労

明日はトレーニングに行きます🙋