静かな夜 雨の音もなく

ワクチン接種を済ませた母

早めの夕飯にして

ゆとりをもって就寝タイム

家事も済ませ

しーずかな夜

YouTube でYoga 夕方に合うもの探して

B- life

【サンセット疲労回復ヨガ】 自律神経を整え、心と身体の不調を改善させる

今やったところ

体も心も

リラックスして

ボー

としている。