暑い・・

毎日本当に暑いですよね(-。－；)

夏バテしてしまいそう・・・

でも体のために食事はちゃんと取らなきゃね！

そこで今日のお弁当と夕食です

メニュー

・手作りコロッケ（冷凍）

・小松菜の煮びたし

・大学芋

・キンピラ

・プチトマト

毎日似たり寄ったり・・・(￣ー￣；

でも作ることが大切なのね！

こちらは夕食！

・ゴーヤチャンプル

・小松菜としめじの胡麻和え

・かぼちゃのにんにく炒め

・油揚げとキャベツの味噌汁

相変わらず「和」です(＾～＾)