タンパク質多め。

まだまだ続いている朝活。

楽しくて、夜、美味しく糖質をとりたいから、

日中は低糖質意識しながら、たんぱく質多め。

意識高い！！

なかなかこんな意識上がらないから、

上がってるうちに頑張ってみようっと。

こんな感じで、冷蔵庫の中からタンパク質探して、

残り物もサラダにドンっと。

夜は飲みながら、肉と、野菜と。

子供好みにも、自分好みにも。

美味しく食べて、美味しく飲んでいたら、

ちょっとすっきりしてきた！！

上がる！！

平成最後のダイエット、頑張っています。