おはようございます(^^)
ワタクシですがずーっと今の今まで
自分は非力女子だと思ってました
お米１０キロ持てないし、腰弱いし(^^;)))
今の職場は時々お米１０キロ位重たい物を持ちます
スクール
で雑談してたとき先生が
で雑談してたとき先生がお中に力を入れれば重たい物も持てるよ👨
そうなんだ
今まで背中側に力入れてたから腰が痛かったのかな
で、先生に言われた通りお腹に力入れてみたら
ヒョイっと運べちゃう
この仕事に変わってから１ヶ月になるけど
全然腰痛くなくて今までの腰痛は何だったのって感じです
正しい体の使い方を知らないのは
自ら痛める結果になりますね
なんでもそうですけど知ってるか知らないかで
大違いだな
今はお米１０キロはヒョイっと持てます
という事で今まで散々言い倒していた
「 私非力女子なの 」は撤回します！！