イサキの開き焼き

７月２５日の夕食

　イサキの開き焼き

　ゴーヤチャンプル・・・

　　　　（ゴーヤ・スパム・赤、黄パプリカ・お豆腐をマヨネーズで

　　　　　炒め塩コショウで味を調え削り節を絡めて出来上がり）

　　　　頂く時にお醤油をかけて・・・

　ビーンズとベビーリーフのサラダ

　　　　（和風ドレッシングをかけて・・・）

　具沢山の味噌汁

　　　　（人参・ジャガイモ・玉ねぎ・油揚げ・小ネギ）

　ごはんでした・・・