先日、寝んトレの清水悦子さんのムック本出版記念イベントに参加してきました♡
実は、出産前に本を買ってて…
2ヶ月の昼夜逆転のときは、本を参考に生活リズムを意識したら3日で治り感動したのです！
で、今回は感謝の気持ちを伝えたくて参加しましたw
まずは、ベビーマッサージを1時間くらい教わりました。
胸を開くマッサージは深呼吸ができるので、リラックス効果も高く、夜泣きにいいとのこと！
そして、夕方マッサージの後、お風呂からの就寝が寝つきをよくするそうです！
ベビマの後は、ランチしながら相談タイム♡
うちは、5ヶ月になってから3時間おきに起きちゃう…
時期的に、そういう赤ちゃんが多いそうです(￣▽￣)
でも、起きるたびに授乳しちゃうと癖になるので、寝たふりして見守るようにと…自分で再入眠することも多いそうです。お腹が空いて起きてるのか…見極めが難しいですけどf^_^;)
あとは、7ヶ月も寝ない時期らしく、悩んでるママさんが数名いらっしゃいました！何と…1時間おきに起きるらしく全く寝れない…3時間ならいい方ね…なんて思いました(￣▽￣)
怖いわ…7ヶ月を迎えるのが！
今回、学んだこと♡
育児に正解は無い…楽しく育児の出来るように！
もし、ツライと感じるなら…楽に出来る寝かしつけの方法を試してみる。
うちの娘、早速、ベビマからお風呂AND寝かしつけをすると、今まで抱っこでトントンだったのが、お腹の上でトントンで寝てくれました。
そして、5時間×2回寝てくれて夜中の授乳も1回で！！
これが続くことを願って（≧∇≦）
清水さんはとってもフレンドリーな素敵な方でした♡
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