モラハラという言葉を知っていますか？
案外その意味を知らないでいる方もいるのではないでしょうか？
またモラハラを夫からされていることに気づがなくて日々を過ごしている方も少なくありません。
モラハラとは、倫理や道徳に反したいじめや嫌がらせ「モラルハラスメント」の略称です。
夫の言動や態度に精神的に苦痛を与えられてませんか？
夫はなぜそんなことを言うのだろう。
私さえ我慢すればいいのかなあ。
など私も過去に同じように我慢をしていました。
我慢に我慢を重ねて夫の顔色を見ながら生活し、夫がその言動を言わせないように言葉を選びながら接してきました。
その結果は、鬱状態になり外出することも怖くなり、引きこもりになって友達も失いました。
夜は眠れなくなり、ビクビクした生活を送っていました。
まだ小さかった息子からは、なんでママは、怒られてるの？と言われてしまい、自分自身も自信を失いました。
そこから抜け出すためには、どうしたらいいか考えましたが、なかなか夫から離れることだとわかっていましたが、行動に移せず相談するところもなく1人で悩んでいました。
鬱状態から本当に鬱になってしまい薬を服薬するようにもなりました。
その生活を6ヶ月後、1年後、3年後、5年後続けたら何を失うと思いますか？
それを考えた時、子供の成長と自分のメンタルがズタズタになり、廃人になっているのを私は想像し、このままではいけないと思い子供を連れて家を出ました。
なかなかモラハラされていると本当にみえないこともたくさんあります。
私は、見えるかするためと証拠をのこすために、よく携帯の録音機能を使い、夫が帰ってきてから録音をしました。
また、時系列で、夫の言動や態度など書き残しをしました。
そういうことを整理するだけでも自分のことを客観的にみることができます。
みなさんも一度夫の言動をもう一度、見直してみてはいかがでしょうか？
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