先週の月曜から…イベントや有料レッスンや…いろいろ重なり…今日は朝から久しぶりに激疲労やったなぁ
今日はステップと筋トレの60分のクラスからはじまり…シェイプミックス(マーシャル)
身体中だるいわ…身体中痛いわで…パンチは今までになく力抜ける抜ける
耐乳酸トレーニングやってて一気に力が抜けてフニャフニャになりどうあがいても力出せない状態からスタートきった感じで…
そんなんも少々ありで足技連続入れたらギャー
ギャー胃が持ち上がりましたね～（笑）
久々の極限状態なんか…単に筋疲労なんか…
今は台所に座り…ピリピリ痛む身体の回復をどうしようか…考え中です。ってゆうか…寝ればいいんですけどね
でも…なんか悔しいなぁ～トレーニング不足なんかもしれん。
筋持久力のトレーニングはレッスン以外でできてないしスタミナ切れなんやとしたら…明日から筋トレ復活しなあかんしなぁ～
まぁ正直…二、三日全く動きたくない感じかな
やっぱ一週間に一日完全オフはいるなぁ～またもやスケジュールミスやわ（笑）
またもやスケジュールミスやわ（笑）あれ?まだ11月やん
あと4ヶ月?長い…
長い…まぁ12月の年末までなんとかライフスタイル考えてみよう
レナは今…３桁の掛け算勉強してるんですけど…
なんでわからんねん
ボケ～イライラする。
ボケ～イライラする。怒りながら教えて夕飯準備してます
成績落ちたらダンスやめさす約束してるからね～
最低限の勉強クリアしてもらわんと
ほーら…ひっくりかえってダラダラしだしたわ。１番うっとしい。
怒りのカウントダウンがはじまる
次にくる言葉は→全部できるまで飯なしですわ。
ですわ。そんなんあたりまえ
計算できな商売できんぞ馬鹿娘
馬鹿娘今日は…カキフライ&海老フライ&サラダ&粕汁&大根の葉っぱの漬物とごはん。
そんなんより寝たいわ