夕寝

いやぁ～めちゃくちゃ疲れてますわぁ

ちょっと…寝てたんですけどね

昼間に某クラブで１時間の筋トレのクラスあったんですけど痛い痛い

上腕伸ばすのもアウト

なんか…朝は胃のあたりがパンパンで小走りするのが痛くて…夕寝したあと買い物行こうと思って階段おりたら…

振動がたまらなく痛くて…私…なんか病気やろかって思ったんやけど…ちがうちがう手で押したら痛かった

最強の筋肉痛ですわ。奥からきてるからそうとう昨日…やり過ぎたんでしょうね～

今は誰にも触れてほしくないです

明日も筋トレクラスある…日曜もマーシャルある…月曜もある…火曜もある

ほんまに…老体に鞭やわ

とりあえず…今日は粕汁とタコライス(沖縄料理)と……なんか作ろう