皆さん、こんにちは✨

この場所と出逢ってくれた奇跡に
感謝です💖

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明日は母の日だ㊗️

私は正直、イベントが好きではない。
憂鬱にさえなってくる。

いつからだろう?
子供が生まれた時からだろうか?
いや、ずっと恋人がいなかった時も
クリスマスイブは脅威でしかなかった。

イベントごとは楽しい、幸せ、嬉しいって
本当に多くの人はそう思ってるのだろうか?

ある友人が
「私は毎日がお誕生日って設定しているの」
と嬉しそうに話していたな🥂✨✨✨

そういう設定にすると嬉しい出来事に
遭遇しやすくなるそうだ💫

きっと、たくさんの人に愛されてる実感と
祝福もいっぱい受けてきたんだろうな💐
人から愛されて祝福されるのが当たり前って
セルフイメージ、まぶしすぎるぜ✨

私もその感覚、根拠はないけど
余すところなくインストールしちゃおう。

自分にない感覚を目の前の人が持っていて、
いいなと思ったら自分のエッセンスにすればいい。
ただそれだけ❣️

ほんと、セルフイメージ超大切✨
真実なんてどーだっていい。
自分がどう思うかで
現実はそうなっていくんだからさ🌈

彼女のように人からのセルフイメージは
まだまだ伸びしろチュー😚だけど
宇宙や自然や行く先々の土地の神々に
めっちゃ愛されてるっていう自信は
とんでもなくある✨

そのセルフイメージのおかげか
根拠のない自信のおかげか
ありがたいなーっていう恵みを
たくさん受け取っている💖

話がそれたので元に戻すと・・・

お誕生日や母の日㊗️
自分が主人公となる
その日の前からなんだか落ち着かない。

私は周りからちゃんと愛されているのか? 
その答えを目に見える現象だけで
一喜一憂する自分が顔を出す。

自分の期待と違うと、ものすごくがっかりしたり
大切にされていないように感じて
悲しくなって憤ったり、めっちゃ、めんどくさい💦

何が嫌かって、そんな風にまだまだ人から
差し出される愛の量や形で自分の価値を
図ってしまう悲しさ😭
自分の人生を幸せにしようとたくさん学んで
実践もしてきたけど、まだまだ湧いて出てくる
他者承認。

根強いぜ、承認欲求ちゃん。

母の日を通じて出てきたモヤモヤ。
モヤモヤの向こうはお宝が待っている🎁✨✨✨

それは充分わかってるから

その自分をまず受け入れる。
その自分の一番の理解者になる。
絶対的な味方でいる。
自分の声に耳を傾ける。
どうしたらいいだろうなんて
解決を見つけなくていいんだ。

その自分をわかろうってことに集中していると
次にやることが見えてくる。

そう✨

自分ご機嫌大作戦で気分を変えるのが一番!!

第一段階は体からのアプローチ。
ストレッチやマッサージをして体をほぐすと
心まで緩んでくるから不思議✨

第二段階はストレスやモヤモヤは
本来の自分から離れた状態。
そこで誘導瞑想の動画を使ってエネルギーチェンジ✨

ここまでくるとかなり気持ちも落ち着いてきて
いい感じ💖

あともう一押しは
自分の気持ちを素直に書き出すと
想像以上に心が整って穏やかになる✨

こんな風に自分で自分をおもてなし
していくとあら不思議💕💕

心が満たされて想像以上の安心感に包まれ
なんだか勇気や力が湧いてくるんだ✨

自分と仲良く生きられるって最高で最強!!

どんな出来事からも
自分の幸せに繋げていけたなら
怖いもんなしだ❣️

どんな自分からも逃げない。
どんな自分も引き受ける。
その覚悟があれば大丈夫🎊

すべてを幸せに変えていけるから🌈✨✨✨

あなたがあたなを生きてくれて
今日もありがとう💕


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