最近寝る前に45分カーヴィーやってるの
肩こりや腰痛も楽になるし
そんなこともあり
なかなかブログも更新できず(^_^;)
たまに疲れきって寝てしまうこともあったけど...
眠いのを我慢しながら頑張ってきたけど
体重も体脂肪も全く変わらず
肉体年齢なんて(T_T)
原因はわかってて
去年から仕事が忙しく夕飯食べるのがどうしても９時とか10時になってた
食べなきゃいいったって
お腹ペコペコで帰ってくるので
私にはほぼ不可能
ってことで
夜はサラダのみにして4週目
結構満足できるので続けてます
が、相変わらず体重も体脂肪も全く下がらない
歳をとるって怖いね～
若いころなら
すでに2,3kgは落ちてたと思うのよ
私朝は食べないし
昼もちっちゃいお弁当だけよ
お弁当は好きなもの食べてるけどさぁ
私どんだけ蓄えてんだろ
そりゃなかなか風邪ひかないし
あまり外で遊びまわっても
疲れないわけだ
太るのはあんなにイージーなのに
ここまで変わんないと
炭水化物取っても取らなくても
変わんないじゃん
っとあきらめそうになるけど
もうちょっと頑張ってみるよ
うま塩ドレッシングに感謝
これがなければ続いてません
毎日帰宅したら座らずに
すぐにキャベツを千切りするのが
すっかり習慣になってます
最近はアスパラさんも美味しいしね
そしてこれ
昨日妹がくれたプラつぶ
紗栄子がブログでよく宣伝してる
妹は飲み始めてからお肌の調子が
すごくよくなったらしい
私も早速今日から飲んでみるよ～
紗栄子みたいにツルツルお肌になるかしらん♪
ならん！
iPhoneからの投稿
肩こりや腰痛も楽になるし
そんなこともあり
なかなかブログも更新できず(^_^;)
たまに疲れきって寝てしまうこともあったけど...
眠いのを我慢しながら頑張ってきたけど
体重も体脂肪も全く変わらず
肉体年齢なんて(T_T)
原因はわかってて
去年から仕事が忙しく夕飯食べるのがどうしても９時とか10時になってた
食べなきゃいいったって
お腹ペコペコで帰ってくるので
私にはほぼ不可能
ってことで
夜はサラダのみにして4週目
結構満足できるので続けてます
が、相変わらず体重も体脂肪も全く下がらない
歳をとるって怖いね～
若いころなら
すでに2,3kgは落ちてたと思うのよ
私朝は食べないし
昼もちっちゃいお弁当だけよ
お弁当は好きなもの食べてるけどさぁ
私どんだけ蓄えてんだろ
そりゃなかなか風邪ひかないし
あまり外で遊びまわっても
疲れないわけだ
太るのはあんなにイージーなのに
ここまで変わんないと
炭水化物取っても取らなくても
変わんないじゃん
っとあきらめそうになるけど
もうちょっと頑張ってみるよ
うま塩ドレッシングに感謝
これがなければ続いてません
毎日帰宅したら座らずに
すぐにキャベツを千切りするのが
すっかり習慣になってます
最近はアスパラさんも美味しいしね
そしてこれ
昨日妹がくれたプラつぶ
紗栄子がブログでよく宣伝してる
妹は飲み始めてからお肌の調子が
すごくよくなったらしい
私も早速今日から飲んでみるよ～
紗栄子みたいにツルツルお肌になるかしらん♪
ならん！
iPhoneからの投稿