【ダイエット2日目】
朝：DHCドリンク
昼：パン・サラダ・ヨーグルト・バナナ・キウイ・豆乳
おやつ：ダイエットクッキー・ミルクティ
夜：サラダそうめん・バナナ
夕飯のサラダそうめん
サラダの下にそうめんが80ｇくらいあるんやけど・・
すげー大量（笑） これとバナナのみなんで～いいっか♪
体操は昨日と同じメニューで、腹筋を10回増やしてみた。
しかし・・筋肉痛で辛かったっす
まだ体重の変化はございませーーーん
明日は出かけるんやが・・お昼どうしよ、、困った・・。
昼は普通に食べて夜減らすしかないかな？