■朝の体重 マイナス0.9㌔
■体脂肪 マイナス0.4％
■食事
朝 DHC
昼 茶そば
キウイ＆ヨーグルト
夜 チキンカツ
サラダ
枝豆 少々
おやつ 和栗ケーキ
ミルクティ
■夜の体重 朝からプラス0.3㌔
昨日苦しんでた便秘による腹の張り・・
今日もまだ苦しいっす。
少し出たけど、まだまだスッキリせんって感じ(x_x；)
けど、いいモノを教えて頂いたので、早速注文してみた。
届いたらまた紹介しまーーす(￣▽+￣*)
スッキリ出てない割りに体重が減ってる。
ってコトは・・スッキリ出たら・・もっと減る！うひひ(｀∀´)
そうそう、今日の夕飯はチキンカツなんやが・・
一応、土日にレースな旦那さんが勝てるようにカツをね。
豚よりはヘルシーな鶏にしてみた(^▽^;)