■朝の体重 マイナス0.8㌔
■体脂肪 マイナス0.3％
■食事
朝 DHC
昼 蒸しイモ 4つ
キウイ＆ヨーグルト
夜 豚肉ともやしのカレー味炒め
味噌汁（なすび・あげ・ふ）
ハムステーキ 3コ
ゴーヤとツナのサラダ
トマト 半分
おやつ クッキー系を色々
ミルクティ
■ 夜の体重 朝からプラス0.2㌔
今日は時々行くお店の人に、「痩せたね」って言われた。
数ヶ月に1回程度会う人で、痩せてから何度か会ってるのに
何故か今日初めて言われた（笑） なんでじゃ？？？
最ダイエットも20日が過ぎたのか・・また記録しとこー！