おっと、昨日書くの忘れてた（;´▽｀A``
■朝の体重 マイナス0.8㌔
■体脂肪 マイナス0.3％
■食事
朝 DHC
昼 おはぎ 3つ
蒸しイモ
夜 チキンのカレー風味焼き
レタス＆トマト
ポテトサラダ
筑前煮 少々
蒸しイモ 1つ
おやつ あんぱん
ミルクティ
■夜の体重 朝からプラス0.5㌔
昨日は、前日に母親に貰ったおはぎを昼また食べた。
しかも・・出かけたんでクーラーBOXに入れて持って行った(^▽^;)
節約、節約～～（笑）
DHCを飲むようになって体重の大きな変化はないけど、
増えなくなったし、一定の体重で安定してる感じ？
それも結構低めの位置で安定してるんで、OKかな？
運動できればもっと減ってたかもやけど・・運動なしで、
この体重なら・・・まぁ一応は許せるかな？って。
でも！まだ頑張ります！！！！！！
事故って1ヶ月が経ったんで、そろそろ軽いストレッチしよっかな。
ランニングとか腹筋系はさすがにムリっぽいけど・・・