再ダイエット 15日目

■朝の体重　　マイナス0.7㌔

■体脂肪　　マイナス0.3％

■食事

　　　　朝　　DHC

　　　　昼　　ミネストローネ

　　　　　　　　食パンサンド

　　　　　　　　ミルクティ

　　　　夜　　鶏の手羽先

　　　　　　　大根とこんにゃくの煮物

　　　　　　　なすびとあげとおふの味噌汁

　　　　　　　枝豆　少々

　　　　　　　なし　半分

　　　　おやつ　　抹茶のシュークリーム

　　　　　　　　　　羊羹

■夜の体重　　朝からプラス0.5㌔

今日はまたちょっと減りました。

相変わらず増えたり減ったり・・ガッツリ変化はないね。

でも・・一時期増えた時に比べたら1㌔以上は減ってるんでね！

大好きななすびの味噌汁を作ったんで、明日の昼は米食おう♪