再ダイエット 14日目

■朝の体重　　マイナス0.3㌔

■体脂肪　　マイナス0.3％

■食事

　　　　朝　　DHC

　　　　昼　　チキン入りサラダ

　　　　　　　ヨーグルト

　　　　夜　　鶏鍋

　　　　　　　　締めの雑炊

　　　　おやつ　　あんころ餅

■夜の体重　　朝からプラス0.4㌔

なんかちょいと増えちゃってるような？

運動なしで痩せるのは難しいんかねぇ・・・ぅーむ。

でもまぁ、夜がこの程度ならOKかな！

今日は1日ほとんど動いてないからねー！明日は動くぞ☆