今週からまた走る予定やったのに・・
事故ってムチ打ち中・・・
この状態で走っていいんかね？やっぱムリ？
ランがムリならウォーキングをしようかなーっと。
首や肩に負担のかからないウォーキングならいけるかな？
そういえば昨日、お腹が痛くてピーゴロきたんやが、
一気に1㌔ほど落ちた！ どんだけ溜まってたん（笑）
今月は誕生月やし、キャンペーン中もあって2千円近くも安く
買えるんで、『DHCの置き換えドリンク』を注文してみた。
とりあえず、1ヶ月やってみようと思う。
最初にダイエット始めたのもこのDHCからやったんで・・
最近増量した分だけでも減らしたいもーーん！