昨日お休みしたランニング、今日は走ってきましたー
違和感のある膝は、なんとか大丈夫な感じ。
完璧ではないが、これなら支障なしかなって！
でも、ムリせず休み入れながらのランにするつもり。
しかーーし！
ランもしばらくお休みをしまーーふ(;^_^A
だって・・月曜日から福岡
バラ色weekなんですものー
日曜日は準備に忙しいから今日で一旦ランは中断。
再開は・・ダウンしてなければ29日かな～？
それまでは腹筋を頑張ります
それにしても・・・・頑張って走っても結局全く減らずでした。
2㌔増量のまま中断となるんで、少し不安。
福岡通いで少しは減るのを期待してるが・・徳山と違って
SGやし、美味しいモノがいっぱいなんょねーヤベ～かも。
どうなるコトか・・更に増量して夏が終わりそう((((((ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉ
減量のプロ（？）のあの方にアドバイス貰うしかないなー。
食べないコトって言われたら・・どうしょ・・ムリなんですけど（笑）