今日は走ったょー！
昼過ぎから時々土砂降りの雨やったんで・・
走れるか心配してたけど、夜は降らなかった。
おまけにすげー涼しかったしー。
ただ、今日はいつもより40分くらい遅い時間に走った。
何でかって言うと、「懐かしのアニメソング」みたいなテレビを
ついつい見てしまってさぁ・・・（笑）
遅くなったんで精霊流しも終わってて、いつものコース走れた。
今日は涼しかったおかげか、いつもより快調に走れたんで、
約30分間走ってみた。 キツイが気持ちイイ♪
しかーし！ちょっと右膝が痛くなってしまった・・大丈夫か？
ムリは禁物やねヽ(;´ω｀)ノ
痛いのが治らなかったら、明日はウォーキングにするか。
福岡MBが始まったら、きっと運動する余裕はないから・・
今週が勝負なんで・・頑張りたいんやけどなぁー
さて！寝ようっと。おやすみーーー