今日も夜は炭水化物は抜きです。
昼におにぎり（小1個）と、ごぼ天そば食べたけどね(^▽^;)
夕飯のメニュー
温野菜のカレー塩風味
手羽先のカリカリ焼き
野菜スープ
野菜中心のメニューにしてみました(´∀｀)
温野菜のカレー塩風味は、いつも買うダイエット雑誌に
載ってたんやけど、相当のウマウマ♪ 最高！
フライパンでかぼちゃを軽く炒めて、ピーマン・ブロッコリーを
入れて蓋をして5分ほど蒸すだけの簡単さ。
カレー粉と塩を混ぜたものをふりかけて食べるだけー！
食物繊維とビタミンが摂れるし、噛みごたえあるんで
満腹感も出て、ダイエットにはピッタリらしい！
100㌔㌍以下やからねー、コレ♪
美味いし、カロリー低いし、最高だーねー(o^-')b