健康にも、ダイエットにも良いと言うので、試してみることに。
消化不良にも良く効くらしいです(＾＾)b
Bragg, Organic Apple Cider Vinegar with The 'Mother', Raw-Unfiltered, 32 fl oz
iHerb価格: $5.81
100％無農薬有機栽培のリンゴで作られている、
加熱処理をしていないオーガニックなリンゴ酢です。
「生」がいいのですね
ろ過していないので、全体的に濁ってます。
さらに下には沈殿物があるので振って使います。
「Mother」って書いてあるのがポイントのようです(＾＾)ｂ
そのマザーっていうのが、下に溜まっている沈殿物だそうですよ。
リンゴ酢は試したことがなく、今回初めて！
はじめストレートで飲んでみたら、胃が痛かったですが・・・
気を取り直し、ブルーアガベーシロップを加え、
甘くしてお湯割りにすると美味でした
ブルーアガベーは、高級テキーラの原料となるブルーアガベ（竜舌蘭/リュウゼツラン）から搾取した天然エキスの天然の無添加甘味料です☆
- 低GI値のオーガニック甘味料！イデア・ナチュレル ブルーアガベオーガニックシロップ 275g
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※モバイル非対応
ハリウッドセレブにもこのリンゴ酢は人気があるようで、 レディーガガなんかは、ストレートでそのまま飲んでる！なんて記事もありました。
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リンゴ酢には酢酸、リンゴ酸、クエン酸、コハク酸などの有機酸が豊富に含まれていて、筋肉から出る乳酸を解消して体の疲労回復効果が期待できるのですね☆
有機酸は、体内の代謝に関係していて、代謝サイクルを活性化させるということ。
代謝サイクルが活発になると、血流がよくなったり、疲労物質や脂肪の分解が促進されたりして、とてーも健康に良いのですね☆
そして整腸作用もあるようですので、便秘症の人にも
また余分な塩分を排泄させる作用があり、血圧を下げるとも言われています☆
むくみ症や高血圧の人にもお勧めですね(＾-＾)b
まとめると…
疲労回復/ 食欲増進 / 便秘改善 / 血圧抑制 / カルシウム吸収促進 /
防腐・殺菌・静菌 / 老化防止などなど、健康と美容に役立つ効果が盛り沢山！
お酢は一日に約15ml(大さじ1杯)くらいを目安に摂るとよいと言われているので、
毎日少しづつ取り入れて行きたいものですね（＾＾）ｂ
そのままストレートで、お水とシロップを混ぜて、牛乳に入れて・・・
その他、お料理にも色々使えそうです☆
ただいま、サロンにいらしたお客様にトリートメント前にお出ししています♪
興味ある方は是非どうぞ(＾＾)b
私は下記のページから購入してみました。
iHerb日本語ホームページ
初回購入限定で５ドル割引きしてくれます☆
分かりやすい注文の仕方の説明は、こちら
少しの間リンゴ酢がマイブームになりそうです(*^-^*)
でも、寝起きにいきなり飲むのは、やめましょうね～（＾＾；）
胃が殺られます
・・・
今日も良い日でありますように♪
追伸
１３：３０～中野坂上でヨガ教室あります。
間に合いましたら、是非どうぞ☆
参考：
http://www.musubiya.net/life/ringosu/