流れ星みえました( ´ ▽ ` )ﾉ

今日は、朝からお出かけ（お勉強）
梅雨も明けて、夏の日差しをバリバリ感じて、暑いけど空は、カラッと晴天

今年も夏をエンジョイしようとテンションが上がりました


暑いけど、気分は上昇の夏( ´ ▽ ` )ﾉ

心もオープンになり、露出度が上がるけれど、今のところ秋～冬に溜め込んだ脂肪たちと共存中です

今年も誕生日までに、脂肪達を燃やしてみせます♪

私のやる気スイッチon


こんな事を発表するつもりなかっだのに…おかしい



和身塾の帰り道で、流れ星をみたんです☆

だからって？

ただ、伝えたかっただけです(>_<)

夏の夜空も綺麗でした♪
風も気持ち良いし、適温

こんな日には、星の国に行きたいです

天の川って本当にあるんだと感動した場所でもあります

星の国は、実際にあるんですよメルヘンな話しをしているわけじゃないです

誰か一緒に行きましょ

流れ星もみたい放題ですよ


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ヨーガニケタン

今日は、第10回目の講座でした☆

残りあと半分、折り返し地点です。

終わりを無事に迎えられるのか、想像も出来ないぐらい…。
追い込まれる寸前のハットリです。

症例を10人分
心身症でお困りお方、私のヨーガ療法の実習者になって頂きたいのですが
どなたかいらっしゃいませんか？？

ヨーガ療法は、その方に合わせたプログラムを作成します。

三回～四回のレッスンを実施しようと考えています。

いろんなデーターをとって、数値にして客観的に見ることで、ご自分の今の状態などが分かりやすいので、オススメです☆

まだ、ヨーガ療法士ではないので、お金は、頂きません(>_<)

興味のある方は、お気軽にご連絡下さい




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早起きは三文の得♪

おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ☆

最近は5時に目が覚める週間がついたハットリです。

目覚ましが鳴るギリギリに起きる快感を楽しんでいます

目覚ましをストップして、5分後には、朝一ウォーキングに繰り出しました。

だいたい30分くらい歩く間に、姿勢のチェックをしたり、歩き方を工夫してみり…。

あとは、肘でエアーミット打ちをしたりしながら…。

それは、人が居ないと思われる所でしてます

でも、見られていたら少し恥ずかしい

たまに、犬の散歩する人とすれ違う時に変態と思われたらいけないので…。

普通の歩き方でさらっと、頭を下げながらすれ違うパターンが多いです。

私は、実はシャイガールなので…。

「おはようございます」が言えない。

挨拶の中でも一番好きなので、知らない人でも、近所の人と同じウォーキングコースという事で、挨拶したい気持ちなんですが…。

なかなか、出来ないです。

何年か前にハワイに行った時は、朝一ウォーキングですれ違う私に現地の人は、気軽におはようと言って下さり

その挨拶がとても、自然で心地良かったのを覚えています

先に、挨拶が出来る人になりたいです

三文の得になっているかしら…。

ブログ更新も出来たし

畑に行って、挨拶も出来たし、収穫した野菜を帰ってから、調理もしたし♪

シシトウと唐辛子の種をとって、カットしたら、手がポカポカしている

うーん。

一日は、まだまだこれから

ゆったり、レッスンの準備します★

早起きは三文の得♪でした。










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