肉ダイエット

タンパク質ってエネルギーになるから

痩せるんだってー

今日から極力炭水化物を減らして

肉ダイエット

メインは牛モモステーキ

豚しゃぶはさっぱりポン酢で食べたー

ひき肉と豆でチリビーンズ

大豆タンパク質って体に良さそうと思って。

付け合わせにほうれん草のソテー

デザートに苺とアイス食べた

これで痩せれたらハッピーだよねー

ま  やってみることにします