痩せご飯★昼

チリビーンズ

ジンジャースープ

パン

クノールのクリーミージンジャースープに

えのき氷入れてるから

食物繊維もとれるし

脂肪を吸収し辛くするし

生姜で代謝up

しかもトレハロースで肌潤う

魔法のスープだね

チリビーンズに余ってたアボカド乗せたら

美味しかった

豆で食物繊維

アボカドでビタミン

トウガラシでカプサイシン

ばっちり痩せる