今日もお疲れさま。。あたし。

18時過ぎに仕事を終え、帰宅。

娘と夕食の調達に近所のハローズに。

帰って、あたしは軽く食事した後、いつものウォーキング

いつものコースを1時間歩いたよ

今日もウォーキングのお供にＣＣＢ

これなら毎日続けられるょうんうん

曲のテンポに合わせて、歩く速度や歩幅を調整して、時に駆け足時にベストな速さ、また

競歩並みの速さなど、かなりハード

でも、大好きな曲を聴きながらの運動だから楽しいこれでダイエット出来るなら、

サイコーぢゃん‼️

アプリから引っ張ってくりるから、曲もランダムで、次 何がくるか楽しみだし

上り坂で、「元気なブロークンハート」がきたら、、、

ってなるけど、必死で曲について小走り状態

アニメのようなABCとか、霧のミステイク

だとサイコー

あ、ついついこんな時間だというのにハイテンションになっちまった😊

ウォーキングから帰って、シャワー済ませたら

2時間、みっちり

行政書士 試験に向けての、勉強

やっと寝る時間だょ😊よく頑張ったょ。。あたし。。おつかれちゃん

おやすみなさい