おNEWな靴
阪神の”楽歩堂”購入。アメリカ製。足を見ただけで、走り方を分析してくれるイケメンお兄さんに測定してもらった)^o^(爪でもわかるらしい
私の走りは、足を前に出す時、内にひねって着地してるらしい。なるほど、だからたまに痛くなるんだね
幼少期からの長年の癖がついいてるから、気にしながら走らないと！！
後、履けば体幹を必ずや使える靴もあったけど、かなりのお値段・・・履いてみたら確かにその感じ。あれを買えば痩せれる？？
更に機械で足の幅や形を測定して、中敷きを依頼中。
だから今日は初靴走り
宮野方面～ 途中ジョギング仲間のKさんと遭遇。車を止めてお話し。富士山登って顔が黒かった
続いてFさん走ってた。Fさんは泳ぎも走りも上手な方。
坂の始まり。この後凄い雨で、7Kでやめた('_')だって靴がびちょびちょになるから？
隣のT君焼き鳥屋はじめたらしい。昨日1人もお客さん来なかったみたい(ー_ー)!!
持ってきてくれた。有りがとう
朝ちょこっと事務所を抜け出して
いつものジョギング仁保線の果樹園へ
綺麗な桃がたくさん
蟻虫がちょこちょこ、糖度がたくさん
傷物らしい、欲しいなこれ、どうするんですか？尋ねると”ジュースに使います”だって
よくばりな、私。
早速食べた。味は新しいから固くてこりこり)^o^(全て店頭に出さず、注文や来客で売れるみたい。ごちそうさまー( ^)o(^ )
今晩のお料理 イカとオクラと昆布とジャコの和え物
生姜とゴマをふんだんに使ったカボス味噌だれを食べる直前にかけて頂こう
今週もまたまた、さらさらと終わった！お疲れ様。日曜日は島根へ、朝3時半には起床しないといけない！13K走れるかかなり心配
頑張ろう