昨日は、
歯医者で宇部町へ、お昼、納豆と豆腐と言う質素な食事だったから、夕方血糖値が下がり・・・家でのんびりしてしまった
またまた野菜が届いて、枝豆3週間分くらいあるかな？汗だくで、煮ました
今回のは豆がでかい
夜のお料理作りは、
野菜の甘酢あんかけ、野菜だけのヘルシー編
玉葱、ピーマン、なす、枝豆、にんじん、いんげん、茹でて甘酢の熱いのをジュワー
しょうが入りのさっぱり甘酢で味付け。いつもは温かいけど今日は冷たく冷やして
博多のＩさん教えたよ。作って見てね❤
昨日のすずちゃん おちゃめ～
大阪マラソンに当選したので、本格的に練習しまーす！！
ファイト＝＝
今日はランニングしよう