ヘルシー夕飯

今日でドラマ『仁』が最終回

最終回を観ながらの旦那さんは夕飯

残業の日の夕飯はヘルシーに

ししゃも
焼きナス
味のり
数の子の松前づけ
トマト
納豆
油揚げ・わけぎ・ワカメの味噌汁
21穀米ご飯

ご飯がススムおかずをちょこっとずつ

デザートはスイカ

水分たっぷりで体も冷える